家住辽宁省台安县西佛镇龙家村人称“五奶”的刘慧芹老人,今年97岁,却是耳不聋、眼不花,屋里屋外拿得起放得下,是十里八村有名的“老寿星”。

    她的养生之道归纳起来就是“十乐”。

    一是耕耘之乐。五奶院中有个菜园,春种秋收冬藏,只要有时间,五奶就在菜园里忙活。五奶说,种菜既能接近蔬菜,闻到植物新鲜的气息,又可以锻炼身体,同时又能从“春种秋收”中体味到生活的乐趣。

    二是弄孙之乐。五奶的孙子、外孙女一到双休日便来五奶家。孩子一来,五奶就放下手里的活,领着孩子家里家外玩,给孩子讲故事、一起做游戏,五奶眉开眼笑的样子让村里人羡慕不已。五奶说,与孩子在一起,身上的“垂老”暮气一扫而光,取而代之的是活泼的朝气和稚气 ......