绝经女性如何获得性愉悦
绝经后女性的性问题比较普遍,对夫妻性生活的影响比较大,应该设法予以改善。
●改变态度
保持合理而适度的性活动,对中老年妇女的心身健康有益无害。然而中老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。还有许多人则委婉地谈起许多不适,但自己又不愿意轻易直接点破问题的真相,她们希望医生能猜出她们的问题。其实,适度性生活有利于健康,绝经后出现性问题也是正常现象,大可不必对此感到不好意思。应该直面这一问题,把自己的情况同配偶、医生沟通清楚,并最大限度地从他们那里得到必要的支持和帮助。而作为丈夫和医生,则应该熟悉和了解中老年妇女在这时所出现的种种生理变化,理解她们的难处,并设法改善其性生活质量,使她们保持积极主动的性生活。
●加点润滑剂
对于阴道干燥等原因导致的性交疼痛等,可以考虑用润滑剂,这既简便又易行。现在市场上有专门的医用性生活润滑剂出售,可以考虑尝试质量可靠的这类产品。
●雌激素替代疗法
雌激素替代疗法有特定的适用人群,一定要在妇科医生的指导下使用。(浙江 马晓年), http://www.100md.com
●改变态度
保持合理而适度的性活动,对中老年妇女的心身健康有益无害。然而中老年妇女往往不知道她们在绝经之后的性活动怎样才算正常。还有许多人则委婉地谈起许多不适,但自己又不愿意轻易直接点破问题的真相,她们希望医生能猜出她们的问题。其实,适度性生活有利于健康,绝经后出现性问题也是正常现象,大可不必对此感到不好意思。应该直面这一问题,把自己的情况同配偶、医生沟通清楚,并最大限度地从他们那里得到必要的支持和帮助。而作为丈夫和医生,则应该熟悉和了解中老年妇女在这时所出现的种种生理变化,理解她们的难处,并设法改善其性生活质量,使她们保持积极主动的性生活。
●加点润滑剂
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●雌激素替代疗法
雌激素替代疗法有特定的适用人群,一定要在妇科医生的指导下使用。(浙江 马晓年), http://www.100md.com