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给心灵放个假
http://www.100md.com 2010年8月1日 《农村百事通·健康一点通》 2010年第8期
     生活是什么?生活是柴米油盐酱醋茶。

    我们的心灵每天都在承受着来自各方的压力或者困扰,适时地给心灵也放个假,用平静的心去体会自然、社会、亲情、友情的美好。

    让自己的心灵充满健康和阳光,学会适当地给自己一个惬意的假期,才不枉为人之乐。

    给心灵放个假!像陶渊明那样,不为五斗米折腰,回归自然,予心灵以解枷,寄身心于林泉,慕“出岫之云”,效“倦飞之鸟”,“采菊东篱下,悠然见南山”,徜徉于“榆柳荫后檐,桃李罗堂前”,陶醉于“暧暧远人村,依依墟里烟”,该是何等快哉!

    给心灵放个假!像苏东坡那样,虽宦海沉浮,却能恬淡视之,豁达待之,将心灵的重负付诸江流,“莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁一怕!一蓑烟雨任平生!”该是何等旷达!

    给心灵放个假!像鲁迅那样,醉心翰墨,刀笔从容,“灵台无计逃神矢,风雨如磐暗故园,寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕”!该是何等铿锵!

    给心灵放个假!学会自我解压、自我松绑、自我卸载。“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往”,红尘男女在名缰利锁中来往奔波,短暂的人生旅途变成了驮负的跋涉。虽然一个个身影踉跄前行,却很少有人停下脚步。何不卸下重负,暂停脚步,为自己因忙碌而无暇清理的心灵园圃铲铲草、施施肥、浇浇水,打开栅栏,邀来清风、阳光与百鸟。

    给心灵放个假,不为高山崔巍,不为江河恣肆,在前行中成熟自己、完善自己,“咬定青山不放松,立根原在破岩中;千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”!

    给心灵放个假,抛下琐碎,撇开纷扰,去观沧海“水何澹澹,山岛竦峙”,去赏草原“远芳侵古道,晴翠接荒城”,天地有大美,尽在不言中。

    给心灵放个假,接受清风的洗礼和阳光的抚慰,“宠辱不惊,看庭前花开花落:去留无意,望天空云卷云舒”。, 百拇医药(钱国宏)