冬季老年人要防哪些病
老年人由于脏器“老化”，机能减退，适应性差，抵抗力弱，冬天稍不注意，便会引起旧病复发或增患新病。应注意防止的有以下五种：
一防感冒。感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、哮喘病以及“老慢支”等呼吸道疾病。因此应采取综合性措施，积极预防感冒。重要的是加强耐寒锻炼，从入冬之日起，坚持户外体育活动，用冷水洗脸、热水洗脚等，这样可提高免疫力，增强抵抗力，有效地抵御寒邪侵袭，防止感冒发生。
二防中风。中风是中医对脑血管意外的统称。由于发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。因70%以上的中风患者发生在冬季，故现代医学专家又称它为“冬季神经系统的流行病”。主要原因是冬季气温低，人体受寒冷刺激后，导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管收缩，血循环的外周阻力加大，左心室和脑部的负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，容易导致中风的发生。防中风首先要重视高血压、冠心病、糖尿病等原发疾病的治疗。其次是注意发现中风的先兆症状，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时送医院治疗，还要搞好家庭急救和护理。
三防心梗。据临床医学资料统计，冬季是急性心肌梗死发病的高峰期，主要原因是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液黏稠度增高，导致血栓形成。研究认为，病变的冠状动脉对寒冷特别敏感，遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗死。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣服、被褥、鞋帽，以防寒邪侵袭，诱发新病。还要定期进行心血管系统检查，平时适当选用些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。室温最好控制在18~20℃，相对湿度在40%~50%。
四防胃病。一些原来患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的老年人，每逢冬季常易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。这是因为人体受寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也随之降低。另外，冬季人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担加重，导致胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟限酒。还要选服些温胃暖脾的中成药，适当参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少发病机会。
五防瘙痒。皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病，往往夜间加重，难以入睡，甚至抓破感染，迁延不愈，十分痛苦。这是因为老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少所致，再加之冬季天气寒冷，气候干燥，致使老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引起皮肤瘙痒。因此，老年人应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、油腻、咸辣、燥热的食品。还应选用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药，如黑芝麻、六味地黄丸、枸杞地黄粥等。(四川 王宜), http://www.100md.com(王 宜)
一防感冒。感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、哮喘病以及“老慢支”等呼吸道疾病。因此应采取综合性措施，积极预防感冒。重要的是加强耐寒锻炼，从入冬之日起，坚持户外体育活动，用冷水洗脸、热水洗脚等，这样可提高免疫力，增强抵抗力，有效地抵御寒邪侵袭，防止感冒发生。
二防中风。中风是中医对脑血管意外的统称。由于发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。因70%以上的中风患者发生在冬季，故现代医学专家又称它为“冬季神经系统的流行病”。主要原因是冬季气温低，人体受寒冷刺激后，导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管收缩，血循环的外周阻力加大，左心室和脑部的负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，容易导致中风的发生。防中风首先要重视高血压、冠心病、糖尿病等原发疾病的治疗。其次是注意发现中风的先兆症状，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时送医院治疗，还要搞好家庭急救和护理。
三防心梗。据临床医学资料统计，冬季是急性心肌梗死发病的高峰期，主要原因是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液黏稠度增高，导致血栓形成。研究认为，病变的冠状动脉对寒冷特别敏感，遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗死。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣服、被褥、鞋帽，以防寒邪侵袭，诱发新病。还要定期进行心血管系统检查，平时适当选用些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。室温最好控制在18~20℃，相对湿度在40%~50%。
四防胃病。一些原来患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的老年人，每逢冬季常易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。这是因为人体受寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也随之降低。另外，冬季人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担加重，导致胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟限酒。还要选服些温胃暖脾的中成药，适当参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少发病机会。
五防瘙痒。皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病，往往夜间加重，难以入睡，甚至抓破感染，迁延不愈，十分痛苦。这是因为老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少所致，再加之冬季天气寒冷，气候干燥，致使老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引起皮肤瘙痒。因此，老年人应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、油腻、咸辣、燥热的食品。还应选用些养血益胃、润肤止痒的天然中草药，如黑芝麻、六味地黄丸、枸杞地黄粥等。(四川 王宜), http://www.100md.com(王 宜)