新妈妈乳房保健须知
很多新妈妈由于没有经验,往往没能采取正确的方法喂养宝宝，不仅耽误了宝宝的正常成长，还容易引起乳腺疾病的发生。新妈妈想在哺乳期呵护好宝宝的“粮仓”，应该注意以下几点:
1.要正确护理乳房
打算进行母乳喂养的准妈妈，在怀孕后期就应对乳房进行护理。比如，经常用棉签或干净柔软的毛巾蘸淡盐水擦洗乳头，保持乳头清洁；按摩乳房，轻轻地挤捏提拉乳头(注意不能用力过大、过频)。已经进入哺乳期的女性，在每次哺乳前和哺乳后都要用干净的、温度适宜的湿毛巾擦洗乳房和乳头。也有些女性习惯在哺乳后用乳汁涂抹乳头，这种保养乳头的方法也是很有效的。女性如果遇到排乳不畅、乳房微疼的情况，可先用干净的毛巾蘸温盐水热敷乳房，再用手从乳房四周至乳头处轻轻按摩乳房，同时让宝宝勤吸吮乳头即可。须要注意的是，不要让宝宝含着乳头入睡，否则不仅不利于乳房的保健，而且容易使宝宝过于依赖母亲。另外，为了防止哺乳后乳房过度下垂，妈妈们应尽早戴上适合哺乳期佩戴的胸罩。
2.不要乱用吸奶器
许多新妈妈认为乳房挤不出乳汁时才是空的，如果乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器吸出乳汁。这样使用吸奶器会导致乳汁的分泌加速，使乳房越来越胀。而这些女性在感到乳房胀时，就会再使用吸奶器，如此形成恶性循环。实际上，这样人为地过度排乳，易导致乳汁积聚在乳头下形成硬结，使宝宝吸不出乳汁。因此，新妈妈们在哺乳后只要感到乳房变软、不发胀就可以放心了，不要乱用吸奶器吸乳。
3.要掌握正确的哺乳姿势
处于哺乳期的新妈妈要经常检查乳房，观察乳房在哺乳后是否有硬结出现。如果女性在哺乳期出现发烧、四肢无力、头痛等类似感冒的症状时，应立即到医院就诊，因为这些症状说明你很可能患上了乳腺炎。(湖北 胡惠玲), 百拇医药
1.要正确护理乳房
打算进行母乳喂养的准妈妈，在怀孕后期就应对乳房进行护理。比如，经常用棉签或干净柔软的毛巾蘸淡盐水擦洗乳头，保持乳头清洁；按摩乳房，轻轻地挤捏提拉乳头(注意不能用力过大、过频)。已经进入哺乳期的女性，在每次哺乳前和哺乳后都要用干净的、温度适宜的湿毛巾擦洗乳房和乳头。也有些女性习惯在哺乳后用乳汁涂抹乳头，这种保养乳头的方法也是很有效的。女性如果遇到排乳不畅、乳房微疼的情况，可先用干净的毛巾蘸温盐水热敷乳房，再用手从乳房四周至乳头处轻轻按摩乳房，同时让宝宝勤吸吮乳头即可。须要注意的是，不要让宝宝含着乳头入睡，否则不仅不利于乳房的保健，而且容易使宝宝过于依赖母亲。另外，为了防止哺乳后乳房过度下垂，妈妈们应尽早戴上适合哺乳期佩戴的胸罩。
2.不要乱用吸奶器
许多新妈妈认为乳房挤不出乳汁时才是空的，如果乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器吸出乳汁。这样使用吸奶器会导致乳汁的分泌加速，使乳房越来越胀。而这些女性在感到乳房胀时，就会再使用吸奶器，如此形成恶性循环。实际上，这样人为地过度排乳，易导致乳汁积聚在乳头下形成硬结，使宝宝吸不出乳汁。因此，新妈妈们在哺乳后只要感到乳房变软、不发胀就可以放心了，不要乱用吸奶器吸乳。
3.要掌握正确的哺乳姿势
处于哺乳期的新妈妈要经常检查乳房，观察乳房在哺乳后是否有硬结出现。如果女性在哺乳期出现发烧、四肢无力、头痛等类似感冒的症状时，应立即到医院就诊，因为这些症状说明你很可能患上了乳腺炎。(湖北 胡惠玲), 百拇医药