食物保健三字经
食文化，祖先传。
冠心病，吃银杏。
吃西柚，防血稠。
吃大蒜，降血脂。
吃鲜姜，血脂康。
菊花茶，降血压。
乌龙茶，减肥佳。
气血虚。吃荔枝。
要润肤，樱桃补。
燕麦汤，皮肤光。
要养生，靠天然。
吃鲜橙，防卒中。
吃洋葱，脑路通。
蘑菇餐，防血栓。
木耳菜，降脂快。
吃辣椒，消脂肪。
身材秀，吃土豆。
葡萄甜，补血源。
常吃枣，不显老。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
洋葱好，防流脑。
银耳烩，能清肺。
吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，养头发。
吃芒果，呕吐止。
吃山药，益补脾。
要健脑，吃核桃。
吃葡萄，补肝肾。
蒸红薯，通大便。
枇杷果，治咳嗽。
椰子果，清肝火。
柿子霜，治舌疮。
要安神，吃枣仁。
吃胡椒，祛风湿。
吃百合，益补肺。
吃苹果，益补肾。
吃鲜桃，益五脏。
(河南 王新), http://www.100md.com
冠心病，吃银杏。
吃西柚，防血稠。
吃大蒜，降血脂。
吃鲜姜，血脂康。
菊花茶，降血压。
乌龙茶，减肥佳。
气血虚。吃荔枝。
要润肤，樱桃补。
燕麦汤，皮肤光。
要养生，靠天然。
吃鲜橙，防卒中。
吃洋葱，脑路通。
蘑菇餐，防血栓。
木耳菜，降脂快。
吃辣椒，消脂肪。
身材秀，吃土豆。
葡萄甜，补血源。
常吃枣，不显老。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
洋葱好，防流脑。
银耳烩，能清肺。
吃苦瓜，胃火下。
吃芝麻，养头发。
吃芒果，呕吐止。
吃山药，益补脾。
要健脑，吃核桃。
吃葡萄，补肝肾。
蒸红薯，通大便。
枇杷果，治咳嗽。
椰子果，清肝火。
柿子霜，治舌疮。
要安神，吃枣仁。
吃胡椒，祛风湿。
吃百合，益补肺。
吃苹果，益补肾。
吃鲜桃，益五脏。
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