如何摆脱郁闷情绪
小强近来觉得干什么事都提不起精神，时常愁眉不展，无精打采，衣衫不整，邋里邋遢，还常唠叨，觉得生活很无聊，真郁闷!随着社会竞争的加剧，生活节奏变快，每个人都承受着越来越大的压力，不如意的事也会时时光顾。因而每个人都难免会像小强一样产生郁闷情绪。但是，由于郁闷会发展为抑郁，所以有了郁闷情绪一定要加以重视。
认识郁闷情绪
(1)郁闷是一种不良情绪。情绪对于一个人的健康有着至关重要的作用。我国古代就有“七情致病”说 ......
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