核桃猪腰煲猪骨/山药花生粉肠汤
核桃猪腰煲猪骨
1.原料：猪腰250克，猪脊骨600克，核桃肉200克，枸杞子20克。陈皮1/4片，芡实、山药、红枣各50克。
2，做法：
①芡实、山药、红枣、枸杞子分别洗净，红枣去核；陈皮浸软，刮瓤洗净。
②猪腰对半切开，去除白色筋膜。用盐搓揉，洗净，浸30分钟。
③猪腰、猪脊骨、核桃肉一起氽烫，洗净沥干。
④煮沸适量清水，放入全部材料，文火约煮3小时。以盐调味，即可食用。
3.功效：本品健骨补血、润肺益胃、补腰壮肾、强筋骨。常食能起到保健的作用。
山药花生粉肠汤
1.原料：粉肠250克。猪脊骨500克，山药50克，花生150克。
2.做法：
①山药、花生分别洗净。
②粉肠、猪脊骨分别洗净。一起氽烫。
③煮沸适量清水，放入全部材料煮片刻，转文火约煮3小时，以盐调味，即可食用。
3.功效：此汤益五脏补骨髓。能促进健康和防衰老。, 百拇医药
1.原料：猪腰250克，猪脊骨600克，核桃肉200克，枸杞子20克。陈皮1/4片，芡实、山药、红枣各50克。
2，做法：
①芡实、山药、红枣、枸杞子分别洗净，红枣去核；陈皮浸软，刮瓤洗净。
②猪腰对半切开，去除白色筋膜。用盐搓揉，洗净，浸30分钟。
③猪腰、猪脊骨、核桃肉一起氽烫，洗净沥干。
④煮沸适量清水，放入全部材料，文火约煮3小时。以盐调味，即可食用。
3.功效：本品健骨补血、润肺益胃、补腰壮肾、强筋骨。常食能起到保健的作用。
山药花生粉肠汤
1.原料：粉肠250克。猪脊骨500克，山药50克，花生150克。
2.做法：
①山药、花生分别洗净。
②粉肠、猪脊骨分别洗净。一起氽烫。
③煮沸适量清水，放入全部材料煮片刻，转文火约煮3小时，以盐调味，即可食用。
3.功效：此汤益五脏补骨髓。能促进健康和防衰老。, 百拇医药