已过知天命之年的著名相声演员姜昆，除了参加一些演出外，还担任了许多重要的社会职务，如全国政协委员、中华曲艺学会会长、全国文联委员等。姜昆具有充沛的精力，得益于他的“一二三四五”养生法。

    一个中心：以身心健康为中心，有了健康就有了一切。

    两个一点：糊涂一点，人不能凡事太计较，尤其是老年人，更应该把事情看开，这比吃什么灵丹妙药都有用；潇洒一点，有条件的话，生活上不要对自己太刻薄，要讲究点生活质量。

    三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨。疾病这东西不能琢磨，越琢磨就越有可能琢磨出病来。忘记恩怨，就是宽以待人、和睦相处 ......