养身健脾法
传统的中医理论认为,脾胃为后天之本,是人体后天谷气的主要来源,脾胃把人们所吃的食物进行分解、消化、吸收,再把所吸收的精华运送到各个脏腑,以保证人体生命存在的需要。金元四大家(指中国古代金元时期的四大医学流派)之一的李东垣认为,脾胃不足、元气虚弱是内伤疾病的主要成因。他经过长期的潜心研究,总结认为,影响脾胃不足的原因大致有以下四点:
一、饮食劳倦。当人在疲劳的时候,五脏六腑之功能皆有不足,这时又很饥饿,如果立即吃东西,就会加重脾胃的负担,从而造成脾胃功能的下降 ......
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