所谓闷气，是指有气不发，强憋在心里的气。闷气憋在心里，可导致食不甘味，睡不坦然，机体的抗病力随之下降，有损于健康。气憋在心里，常常是越憋越重，甚至达到难以承受的程度。这时若骤然发泄，就会对身体造成更大的伤害。性格内向或孤僻者，以及平时很少与人交际、朋友甚少、不愿意与亲友同事谈心的人，都比较好生闷气。

    常生闷气的人，会使神经和内分泌系统受到不良刺激而引起功能紊乱、失调，发生各种病症。因为生闷气会扰乱神经系统 ......