养生药膳
雪耳响螺瘦肉湯
1.原料：瘦肉200克，雪耳25克，大响螺1只(约500克)，蜜枣3颗。
2.做法：
①雪耳浸透发开，洗净；蜜枣洗净。
②响螺去壳取肉，去肠脏，用粗盐、淀粉搓洗干净，切片。
③瘦肉洗净，氽水，切厚片。
④煮沸适量清水，放入全部材料，用文火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。
3.功效：本品滋阴养颜、益眼明目、保健强体、润燥生津。
黄瓜豆腐猪腱湯
1.原料：老黄瓜1条(约700克)，豆腐2块，猪腱600克，蜜枣4颗，陈皮10克。
2.做法：
①老黄瓜洗净，剖开去瓤，切件备用；陈皮浸软，刮瓤洗净。
②豆腐用清水冲洗一遍，沥干水分；猪腱洗净，氽烫后切片。
③煮沸适量清水，放入全部材料，用文火约煮2小时，加少许食盐调味即可。
3.功效：本品清热解毒、利水消渴，对牙齿垢黄、牙肉肿痛者有效。, 百拇医药
1.原料：瘦肉200克，雪耳25克，大响螺1只(约500克)，蜜枣3颗。
2.做法：
①雪耳浸透发开，洗净；蜜枣洗净。
②响螺去壳取肉，去肠脏，用粗盐、淀粉搓洗干净，切片。
③瘦肉洗净，氽水，切厚片。
④煮沸适量清水，放入全部材料，用文火约煮3小时，以盐调味，即可饮用。
3.功效：本品滋阴养颜、益眼明目、保健强体、润燥生津。
黄瓜豆腐猪腱湯
1.原料：老黄瓜1条(约700克)，豆腐2块，猪腱600克，蜜枣4颗，陈皮10克。
2.做法：
①老黄瓜洗净，剖开去瓤，切件备用；陈皮浸软，刮瓤洗净。
②豆腐用清水冲洗一遍，沥干水分；猪腱洗净，氽烫后切片。
③煮沸适量清水，放入全部材料，用文火约煮2小时，加少许食盐调味即可。
3.功效：本品清热解毒、利水消渴，对牙齿垢黄、牙肉肿痛者有效。, 百拇医药