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缓解视疲劳眼药水不解决问题
http://www.100md.com 2011年9月1日 《农村百事通·健康一点通》 2011年第9期
     很多人由于每天长时间面对电脑,眼睛非常疲劳,双眼布满血丝。很多办公室电脑族为了缓解眼睛疲劳,要求医生开点眼药水,或者自己到药房买瓶眼药水滴一滴。点完后觉得很舒服,血丝马上消退,感觉精神了很多。其实有些缓解视疲劳的眼药水中加了冰片,点后会感觉凉爽舒服;有的在药水中加入了能收缩血管的肾上腺素,可以立即使充血消退,但这并未祛除充血的原因。当药效过去后,充血依旧。频频滴用含各种药物成分的眼药水,影响眼的代谢,很可能加重原有眼病,甚至升高眼压。

    电脑族应该养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,用电脑时间不要太长,用电脑看电视1~2小时应休息10分钟,同时增加眨眼的次数,每分钟15~20次(湿润眼球)并眺望远处,让眼睛充分放松;每天在电脑前工作累计不要超过6小时。戴隐形眼镜的人,平时更要注意个人卫生,严格按照正规操作程序戴卸。多做眼保健操,多看远处,也能缓解视力疲劳和眼睛干涩。

    缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。有些人眼部不舒服、干涩,是因为眼睛本身有问题。除屈光外,还有隐性斜视、隐性外斜视,患者看东西会比正常人容易累,这光靠滴眼药水是不能解决问题的,应上医院检查。 (河北 刘志华), http://www.100md.com


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