养生药膳
1.原料i^uk, 百拇医药
瘦肉300克，草菇200克，丝瓜500克，生姜1片。i^uk, 百拇医药
2.做法i^uk, 百拇医药
①丝瓜削去皮，洗净切块；草菇去蒂，洗净后对半切开；瘦肉洗净，切薄片。i^uk, 百拇医药
②放入生姜和适量的水，武火煮沸，再放入瘦肉、丝瓜和草菇，用中火煮至肉片熟透，加盐调味，即可饮用。i^uk, 百拇医药
3.功效i^uk, 百拇医药
本品清热消暑、利尿去湿、生津降压，适合身体燥热、血压高、小便不顺畅者食用。
瘦肉300克，草菇200克，丝瓜500克，生姜1片。i^uk, 百拇医药
2.做法i^uk, 百拇医药
①丝瓜削去皮，洗净切块；草菇去蒂，洗净后对半切开；瘦肉洗净，切薄片。i^uk, 百拇医药
②放入生姜和适量的水，武火煮沸，再放入瘦肉、丝瓜和草菇，用中火煮至肉片熟透，加盐调味，即可饮用。i^uk, 百拇医药
3.功效i^uk, 百拇医药
本品清热消暑、利尿去湿、生津降压，适合身体燥热、血压高、小便不顺畅者食用。