小儿服用补剂应注意的问题
小儿的身体处在快速生长发育时期,体内物质代谢活跃,所需的营养素比较多。不过,根据现在的生活条件,如果孩子的生活调理很好,各种活动安排得当,饮食搭配妥善,就不会发生明显的营养缺乏。但是,若生活上安排不够妥当,孩子生活规律不好,偏饮偏食,也可能发生某些营养素的不足;另外有些孩子身体素质较差,消化吸收不好或患有某些疾病,均有可能缺乏一些营养素,这时就需要补充一些。所谓补剂,即指人体所需各种营养素的“营养补剂”。目前,市场上的补剂、补品多种多样,有的是药品,有的是食品,但不外乎补充蛋白质类、维生素类、钙、磷、铁及其他各种微量元素等。
(1)骨骼发育的需要:小儿的形体发育先是骨骼的发育,在骨骼生长过程中,需要较大量的蛋白质、钙、磷等营养素。构成骨骼,钙和磷是主要营养素,如骨骼发育有不正常的表现就应当适量补充,在一般情况下少量补点钙质也是有益的。但应注意,在补钙时不可忘记补充维生素D,因为钙和磷的吸收、利用少不了维生素D的协助。如果孩子缺乏日光的照射,则体内维生素D的合成会减少,加之小儿胃肠吸收功能较差,而需要量多于成人,很可能发生维生素D的缺乏。此时可出现低血钙的表现,像睡眠不安、易惊、多汗、惊厥等,久之,发展严重时会引起肢体骨骼畸形等佝偻病症状。因此,在许多情况下需补钙,不要忘记同时补充维生素D。
(2)注意维生素A的补充:维生素A可促进生长发育,维持上皮组织的正常生长代谢,并与视力的发育有重要关系。婴幼儿时期如喂养不当,或幼儿偏食,很需要在食物中添加一些鸡蛋、瘦肉等,否则易出现维生素A缺乏,尤其是患有腹泻等疾病的幼儿更是如此。维生素A供给不足时体格发育迟缓,皮肤、毛发粗糙,进而可引起夜盲症、干眼病,小儿眨眼过多或怕光即为病态表现,严重者危害更大。因此,平时在幼儿的饮食中滴加适量的维生素AD滴剂,既补充了维生素A,也补充了维生素D,这是两种维生素的科学配合,是很有益的。
(3)注意锌和铁的缺乏:人体内需要的微量元素有十几种,其中小儿缺锌、缺铁比较常见,应注意观察,及时补充。锌是维持人体正常机能的重要微量元素之一,对处于生长发育过程的小儿更为重要,如果缺乏,会引起厌食、口疮、生长迟缓、智力发育不良等。发现上述症状,可到医院检查是否因缺锌而引起,以便早期发现,及时补充。铁是机体内合成红细胞的重要原料,有的小儿会先天有铁的不足,故有缺铁性贫血,在小儿也较常见,应注意补充。
小儿所需其他营养素还很多,如蛋白质、脂肪、糖等,但只要饮食安排妥当,这些基本营养素一般不会缺乏。平时对营养素的补充以“食补”为佳,通常在缺乏症的病态时方采取“药补”,并且要注意合理用药。 (江西 戴择英 徐云生), http://www.100md.com
(1)骨骼发育的需要:小儿的形体发育先是骨骼的发育,在骨骼生长过程中,需要较大量的蛋白质、钙、磷等营养素。构成骨骼,钙和磷是主要营养素,如骨骼发育有不正常的表现就应当适量补充,在一般情况下少量补点钙质也是有益的。但应注意,在补钙时不可忘记补充维生素D,因为钙和磷的吸收、利用少不了维生素D的协助。如果孩子缺乏日光的照射,则体内维生素D的合成会减少,加之小儿胃肠吸收功能较差,而需要量多于成人,很可能发生维生素D的缺乏。此时可出现低血钙的表现,像睡眠不安、易惊、多汗、惊厥等,久之,发展严重时会引起肢体骨骼畸形等佝偻病症状。因此,在许多情况下需补钙,不要忘记同时补充维生素D。
(2)注意维生素A的补充:维生素A可促进生长发育,维持上皮组织的正常生长代谢,并与视力的发育有重要关系。婴幼儿时期如喂养不当,或幼儿偏食,很需要在食物中添加一些鸡蛋、瘦肉等,否则易出现维生素A缺乏,尤其是患有腹泻等疾病的幼儿更是如此。维生素A供给不足时体格发育迟缓,皮肤、毛发粗糙,进而可引起夜盲症、干眼病,小儿眨眼过多或怕光即为病态表现,严重者危害更大。因此,平时在幼儿的饮食中滴加适量的维生素AD滴剂,既补充了维生素A,也补充了维生素D,这是两种维生素的科学配合,是很有益的。
(3)注意锌和铁的缺乏:人体内需要的微量元素有十几种,其中小儿缺锌、缺铁比较常见,应注意观察,及时补充。锌是维持人体正常机能的重要微量元素之一,对处于生长发育过程的小儿更为重要,如果缺乏,会引起厌食、口疮、生长迟缓、智力发育不良等。发现上述症状,可到医院检查是否因缺锌而引起,以便早期发现,及时补充。铁是机体内合成红细胞的重要原料,有的小儿会先天有铁的不足,故有缺铁性贫血,在小儿也较常见,应注意补充。
小儿所需其他营养素还很多,如蛋白质、脂肪、糖等,但只要饮食安排妥当,这些基本营养素一般不会缺乏。平时对营养素的补充以“食补”为佳,通常在缺乏症的病态时方采取“药补”,并且要注意合理用药。 (江西 戴择英 徐云生), http://www.100md.com