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唾液治好我的咽炎
http://www.100md.com 2012年6月1日 《农村百事通.健康一》 2012年第6期
     我患慢性咽炎已有10多年,虽然多方求医治疗,但收效甚微。遇到天气忽冷忽热或发烧感冒时,咽炎就会发作,咽喉红肿而导致扁桃体及口腔发炎,在严重期间痛得我难以进食,让人苦不堪言。

    因我生在农村,记得在六七岁时,经常与同伴们一起玩耍、爬树嬉戏时,不小心划破了手脚。为防止发炎,回到家里,父亲在我的伤口处用唾液简单地涂抹几下,伤口不但没有发炎,而且很快就复合如初,现在回想起真是神奇,这归功于唾液抗菌消炎的奇效。

    李时珍在《本草纲目》一书中记载:咽津具有养生保健作用和疗疾效果;齿可以改善牙周血液循环;唾液中含有淀粉酶、溶菌酶,具有抗病和消炎作用,能清洁口腔、防治牙周疾病。

    为使唾液增多,清洁口腔,润泽咽喉,我每天在早晨起床后、晚上睡觉前,洗漱完毕,安坐在沙发上,先闭口静养5分钟,然后做叩齿活动。具体步骤是:先叩上齿27次,再叩下齿27次;然后用舌头在口腔内、牙齿外,从左向右搅动27次,再从右向左搅动27次,接着用舌头抵上腭3次,再用舌头在口腔中鼓漱27次,让唾液充满口腔,最后用意念分3次将唾液徐徐通过咽喉缓慢送入丹田。

    平时要尽量让口腔内的唾液增多,用以治疗咽炎。我经常用舌头抵上腭,促进唾液多分泌,等到唾液满津时,再缓慢咽下。唾液的润泽能够解决咽炎的干痛及口干舌燥的症状。增加唾液的分泌,必须有足够的耐心,要长期坚持,不能半途而废,否则会前功尽弃,达不到治疗咽炎的目的,起不到保健养生的作用。

    用唾液进行养生保健并治疗慢性咽炎的方法,有一定的医学道理。我已坚持了10余年,效果明显,疗效显著。不吃药,不打针,方法简便易行,患有咽炎的病人都可以尝试,可能带来很好的效果。 (新疆 宋伯航), 百拇医药


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