阳暑阴暑大比拼
在炎热的夏天，相信人们对中暑都较熟悉，而对阳暑、阴暑却模糊不清。那么，这两种病症究竟有哪些特点，发病率哪个高，又怎样预防呢？
阳暑的特点
张大婶是农田里的一把好手，夏收季节忙得不可开交。这天，艳阳高照，为了尽快将粮食收割归仓，她吃完中午饭就干起来了。谁知，劳动不久，就感到身热难忍，大汗不止，眼冒金星，站立不稳。旁边的农友见状，忙把她扶到树荫下，给她吃了人丹，又喝了些绿豆汤，坐着休息了一会儿后，她才逐渐恢复过来。
细心人一看就知道张大婶患的是什么病了——中暑。中暑又称阳暑。明代名医张景岳对阳暑的起因及病状曾做过描述：“阳暑者，乃因暑而受热者也，……凡以盛暑烈日之时，或长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴，而病为头疼烦躁，肌体大热，大渴大汗，脉浮气喘，或无气以动。此以暑月受热，故名阳暑。”
一般来说，人体在一定限度内能适应夏日的不良气候条件，而产生热效应。但如果超过一定限度，人体的体温调节就会失去平衡，引起生理功能紊乱，导致中暑。中暑在临床上根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。
, 百拇医药
先兆中暑，主要表现为大量出汗、口干渴、头晕眼花、胸闷心悸、疲乏、恶心等。这时应把病人扶到阴凉通风处，解开衣扣休息，让病人喝一些淡盐水或含盐的清凉饮料，一般症状会很快缓解并消失。
轻症中暑，除了有先兆中暑的各种症状外，还有体温上升、面色潮红、皮肤灼热或面色苍白、呕吐、四肢湿冷等情况。此时除迅速采取上述处理外，还可给病人服人丹、十滴水或藿香正气水，并针刺或指压人中、内关、合谷、足三里等穴位。若病情无好转，应送医院诊治。病人一般在4～5个小时内可以恢复正常。
重症中暑，除上述轻度中暑症状外，还同时伴有高热(40℃)、昏厥倒地、手足痉挛、血压骤降等。遇此情况，除迅速将病人抬至阴凉处，采取上述简短急救外，应立即送病人去医院。
阴暑的特点
小李年轻体壮，是个体育爱好者，经常进行室外锻炼。这天，他顶着烈日，在外快速骑行了两个小时的自行车。回来后，他热得全身是汗，衣服都湿透了，一进门便冲了个冷水澡，然后就休息了。傍晚时分他感到浑身发烧、酸楚，咽喉干痛，他考虑可能是中暑了，便喝了点十滴水。可是，第二天病情仍不见好转，他只好去医院就诊。
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小李患的不是中暑，而是阴暑。其实，阴暑就是我们平时所说的普通感冒，又叫“热伤风”。明代名医张景岳对阴暑的起因及病状也有过叙述：“阴暑者，因暑而受寒者也，凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不谨衣被，以致寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等证。此以暑月受寒，故名阴暑。”
阴暑由受寒而来，在原因上有内、外之分，一是热后在外感受寒邪，一是热后过食寒凉。阴暑在临床上分为三个类型：一是风热型，发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏、色黄等。治疗应使用银翘散类，以辛凉解表、清热解毒。二是风寒型，恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞、声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀、色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。可以喝些姜汤，或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物，以发汗解表。三是暑湿型，头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。西医称之为“胃肠型感冒”。治疗首选藿香正气散(水或液)或葛根芩连汤。
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比拼结果
古往今来的临床实践证明，夏日气温越高，越容易发生“热伤风”，在烈日炎炎的夏天，由“中暑”引起的“阳暑”，远不及“因暑取凉”所致的“阴暑”为多。所不同的是，二者在过去差距不是很大，但现在随着人们生活的改善，差距则是越来越大。尤其是近年，阴暑的增长幅度达到了50%以上。
阴暑的预防
预防阴暑，除不要贪凉露宿和贪凉饮冷及避免过堂风之外，使用电风扇应注意风速不宜过大，不宜对人直吹，出汗较多时，不要骤然降温。室内装有空调设备的应注意，冷气调温不宜低于25℃，室内外温差不可过大，以不超过5～7℃为宜，空气流速应维持在0.2米/秒左右。当在室内感觉有凉意时，要起身活动活动躯体，并酌情增添衣物。夜间睡眠时，最好关上电风扇和冷气机。同时，生活要有规律，注意劳逸适度，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，避免急躁的情绪。饮食宜清淡，要多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻辛辣和生冷食品。
(成都市第二人民医院 副主任医师 宁蔚夏), http://www.100md.com
阳暑的特点
张大婶是农田里的一把好手，夏收季节忙得不可开交。这天，艳阳高照，为了尽快将粮食收割归仓，她吃完中午饭就干起来了。谁知，劳动不久，就感到身热难忍，大汗不止，眼冒金星，站立不稳。旁边的农友见状，忙把她扶到树荫下，给她吃了人丹，又喝了些绿豆汤，坐着休息了一会儿后，她才逐渐恢复过来。
细心人一看就知道张大婶患的是什么病了——中暑。中暑又称阳暑。明代名医张景岳对阳暑的起因及病状曾做过描述：“阳暑者，乃因暑而受热者也，……凡以盛暑烈日之时，或长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴，而病为头疼烦躁，肌体大热，大渴大汗，脉浮气喘，或无气以动。此以暑月受热，故名阳暑。”
一般来说，人体在一定限度内能适应夏日的不良气候条件，而产生热效应。但如果超过一定限度，人体的体温调节就会失去平衡，引起生理功能紊乱，导致中暑。中暑在临床上根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。
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先兆中暑，主要表现为大量出汗、口干渴、头晕眼花、胸闷心悸、疲乏、恶心等。这时应把病人扶到阴凉通风处，解开衣扣休息，让病人喝一些淡盐水或含盐的清凉饮料，一般症状会很快缓解并消失。
轻症中暑，除了有先兆中暑的各种症状外，还有体温上升、面色潮红、皮肤灼热或面色苍白、呕吐、四肢湿冷等情况。此时除迅速采取上述处理外，还可给病人服人丹、十滴水或藿香正气水，并针刺或指压人中、内关、合谷、足三里等穴位。若病情无好转，应送医院诊治。病人一般在4～5个小时内可以恢复正常。
重症中暑，除上述轻度中暑症状外，还同时伴有高热(40℃)、昏厥倒地、手足痉挛、血压骤降等。遇此情况，除迅速将病人抬至阴凉处，采取上述简短急救外，应立即送病人去医院。
阴暑的特点
小李年轻体壮，是个体育爱好者，经常进行室外锻炼。这天，他顶着烈日，在外快速骑行了两个小时的自行车。回来后，他热得全身是汗，衣服都湿透了，一进门便冲了个冷水澡，然后就休息了。傍晚时分他感到浑身发烧、酸楚，咽喉干痛，他考虑可能是中暑了，便喝了点十滴水。可是，第二天病情仍不见好转，他只好去医院就诊。
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小李患的不是中暑，而是阴暑。其实，阴暑就是我们平时所说的普通感冒，又叫“热伤风”。明代名医张景岳对阴暑的起因及病状也有过叙述：“阴暑者，因暑而受寒者也，凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不谨衣被，以致寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等证。此以暑月受寒，故名阴暑。”
阴暑由受寒而来，在原因上有内、外之分，一是热后在外感受寒邪，一是热后过食寒凉。阴暑在临床上分为三个类型：一是风热型，发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏、色黄等。治疗应使用银翘散类，以辛凉解表、清热解毒。二是风寒型，恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞、声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀、色白，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。可以喝些姜汤，或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物，以发汗解表。三是暑湿型，头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。西医称之为“胃肠型感冒”。治疗首选藿香正气散(水或液)或葛根芩连汤。
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古往今来的临床实践证明，夏日气温越高，越容易发生“热伤风”，在烈日炎炎的夏天，由“中暑”引起的“阳暑”，远不及“因暑取凉”所致的“阴暑”为多。所不同的是，二者在过去差距不是很大，但现在随着人们生活的改善，差距则是越来越大。尤其是近年，阴暑的增长幅度达到了50%以上。
阴暑的预防
预防阴暑，除不要贪凉露宿和贪凉饮冷及避免过堂风之外，使用电风扇应注意风速不宜过大，不宜对人直吹，出汗较多时，不要骤然降温。室内装有空调设备的应注意，冷气调温不宜低于25℃，室内外温差不可过大，以不超过5～7℃为宜，空气流速应维持在0.2米/秒左右。当在室内感觉有凉意时，要起身活动活动躯体，并酌情增添衣物。夜间睡眠时，最好关上电风扇和冷气机。同时，生活要有规律，注意劳逸适度，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，避免急躁的情绪。饮食宜清淡，要多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻辛辣和生冷食品。
(成都市第二人民医院 副主任医师 宁蔚夏), http://www.100md.com