高血压病人碗里别缺钾
不少高血压患者都知道要低盐饮食，但很少有人知道钾也与血压有密切的关系。
钾是维持人体新陈代谢、细胞内压力平衡、神经传导和肌肉收缩等许多生理活动所必需的重要物质。缺钾可造成人体多个系统的功能障碍，严重者还可危及生命。钾是钠的克星，可以防止摄入食盐过多所引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用。
钾可抑制钠从肾小管吸收，促进钠从尿液中排泄，同时钾还可以对抗钠的升压和对血管的损伤作用。研究表明，高血压的典型特征是动脉壁增厚，但当给予足量的钾后，动脉壁便不再增厚，这主要是钾对血管有保护作用，可以防止动脉壁不受血压的机械性损伤，从而降低了高血压病人中风的发病率。由此可见，高血压病人适当增加钾的摄入量是有益的。值得注意的是，有些高血压病人由于持续服用利尿剂、降压药，使排尿增多，钾也随之排出，发生低钾血症的可能性更大。所以，服用这类治疗药物的病人，更应注意补钾。
高血压患者补钾的方式主要包括：口服补钾药和静脉点滴补钾药两种。因口服补钾药的效果好、安全性高，所以临床上多以此法为主。
1.口服补钾药
口服补钾药的首选药物是氯化钾溶液。高血压患者可将10～20毫升10%氯化钾溶液用适量的温水稀释后口服，每日服3次。此法主要适用于正处在服药治疗期间的高血压患者。
2.静滴补钾药
静脉点滴补钾药主要适用于那些不能口服补钾药(如不能承受胃肠刺激或病情较重)或缺钾量很大的高血压患者。静滴补钾的首选药物是氯化钾注射液。由于静脉点滴补钾药容易引起高血压患者出现一过性高钾血症，甚至会导致其心脏骤停，所以在进行静脉点滴补钾药时点滴的速度不可过快，药物的浓度不可过高(静脉点滴含氯化钾的液体时，速度不能超过80滴/分钟，浓度不能超过0.3%)。需要特别注意的是，千万不能使用静脉注射的方法进行补钾，否则患者会有生命危险。
另外，饮食补钾也很不错。高血压患者可通过日常饮食补钾。含钾丰富的食品很多，主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品，小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜和水果。蘑菇类食物中也含有大量的钾，经常食用对高血压患者有益。
此外，高血压患者在补钾前应首先检查自己的肾功能，以免因肾功能不全导致排钾受限，从而引发高钾血症。高血压患者补钾需要一个过程，不能操之过急，否则会对身体造成伤害。
(山东中医药高等专科学校 祝建材 邮编：265200), http://www.100md.com
钾是维持人体新陈代谢、细胞内压力平衡、神经传导和肌肉收缩等许多生理活动所必需的重要物质。缺钾可造成人体多个系统的功能障碍，严重者还可危及生命。钾是钠的克星，可以防止摄入食盐过多所引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用。
钾可抑制钠从肾小管吸收，促进钠从尿液中排泄，同时钾还可以对抗钠的升压和对血管的损伤作用。研究表明，高血压的典型特征是动脉壁增厚，但当给予足量的钾后，动脉壁便不再增厚，这主要是钾对血管有保护作用，可以防止动脉壁不受血压的机械性损伤，从而降低了高血压病人中风的发病率。由此可见，高血压病人适当增加钾的摄入量是有益的。值得注意的是，有些高血压病人由于持续服用利尿剂、降压药，使排尿增多，钾也随之排出，发生低钾血症的可能性更大。所以，服用这类治疗药物的病人，更应注意补钾。
高血压患者补钾的方式主要包括：口服补钾药和静脉点滴补钾药两种。因口服补钾药的效果好、安全性高，所以临床上多以此法为主。
1.口服补钾药
口服补钾药的首选药物是氯化钾溶液。高血压患者可将10～20毫升10%氯化钾溶液用适量的温水稀释后口服，每日服3次。此法主要适用于正处在服药治疗期间的高血压患者。
2.静滴补钾药
静脉点滴补钾药主要适用于那些不能口服补钾药(如不能承受胃肠刺激或病情较重)或缺钾量很大的高血压患者。静滴补钾的首选药物是氯化钾注射液。由于静脉点滴补钾药容易引起高血压患者出现一过性高钾血症，甚至会导致其心脏骤停，所以在进行静脉点滴补钾药时点滴的速度不可过快，药物的浓度不可过高(静脉点滴含氯化钾的液体时，速度不能超过80滴/分钟，浓度不能超过0.3%)。需要特别注意的是，千万不能使用静脉注射的方法进行补钾，否则患者会有生命危险。
另外，饮食补钾也很不错。高血压患者可通过日常饮食补钾。含钾丰富的食品很多，主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品，小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜和水果。蘑菇类食物中也含有大量的钾，经常食用对高血压患者有益。
此外，高血压患者在补钾前应首先检查自己的肾功能，以免因肾功能不全导致排钾受限，从而引发高钾血症。高血压患者补钾需要一个过程，不能操之过急，否则会对身体造成伤害。
(山东中医药高等专科学校 祝建材 邮编：265200), http://www.100md.com