不可忽视的“中考后遗症”
进入六月中旬，各地中考陆续结束。虽然中考没有高考那么让人关注，但对于大部分初中毕业生来说，中考也是他们人生道路上的一个重要赛场。考前，紧张的复习、单调的生活、焦虑的心理……确实让涉世未深的中学生们体验了一回竞争的“残酷性”。
初中生心理多变决定了他们学得快，忘得也快。中考可以让他们高度紧张，中考结束之后也可能会让他们放松到极致，这也正是我所说的不可忽视的“中考后遗症”。
症状一：晚睡晚起，生活失去规律。中考结束，大部分学生抱着放松一下的心理，睡懒觉也就成了家常便饭。家长们也体谅孩子的心情，放松了对孩子的要求，放任孩子的行为。于是，昼夜颠倒，饮食不规律，卫生不讲究的生活就容易发生在中考后的学生身上。
症状二：恶补电脑电视，影响身心健康。中考前，大部分家长对学生玩电脑、看电视的时间都有严格限制，甚至禁止孩子玩电脑、看电视。中考一结束，很多家长又会走向另一个极端：反正考试结束了，玩会就玩会吧。家长一放松，很多孩子可能就一发而不可收。结果对孩子的身体、心理带来一些意想不到的伤害。
症状三：放弃学习，学习习惯发生改变。当没有了中考的压力，对很多学生的学习动力也就相应减小。加之中考结束，老师对学生的管理是空白。于是，学习的事情慢慢被抛到了九霄云外，学习的习惯慢慢发生改变。
这些所谓的“中考后遗症”，看似些小问题，但如果不注意加以约束和调整，对学生今后的发展会产生极其不利的影响。为了尽可能地减轻“中考后遗症”的症状，建议家长们做好如下工作。
一是帮助孩子科学、合理地进行放松。中考结束后，有条件的家长可以带孩子做一次旅游，或者参加一些娱乐活动。平时，早晨可以和孩子一起晨练。晚饭后，和孩子一起散散步。这些亲子活动，既可以增进两代人之间的亲情，也可有效避免孩子不良习惯的形成。
二是和孩子一起制定一份学习计划。首先，要让孩子意识到，自己马上就是一名高中生了。高中阶段，学习时间紧、任务重，需要扎实的基础知识，让孩子早计划、早打算，未雨绸缪，培养孩子做事的计划性和责任心。同时，根据孩子的学习情况，可以将初中学过的知识和高中的部分知识适当进行规划，让孩子每天有一定的学习任务，既充实了孩子的生活，也培养了孩子良好的学习习惯。
三是陪孩子阅读一些健康的书籍。书籍是人类进步的阶梯，成长中的孩子更需要书籍。初中毕业后，孩子已经具备相当的阅读能力，而此时，又是孩子学习时间相对宽松的时期，家长可以抓住这难得的一点时间，和孩子一起阅读几本有意义的书籍。最好是家长和孩子一起读，读完分别写出自己的心得体会。
四是适当发展孩子的兴趣、特长。中考过后至高中开学，有相当长的一段时间，有书画、音乐、体育等方面的兴趣和特长的孩子，家长可以充分利用这一段时间进一步发展他们的兴趣和特长，让孩子在快乐中成长。
“中考后遗症”并不可怕，只要家长引领得当，“中考后遗症”会变成孩子人生道路上的“通行证”。 (山东省莒县第三中学 史文志), 百拇医药
初中生心理多变决定了他们学得快，忘得也快。中考可以让他们高度紧张，中考结束之后也可能会让他们放松到极致，这也正是我所说的不可忽视的“中考后遗症”。
症状一：晚睡晚起，生活失去规律。中考结束，大部分学生抱着放松一下的心理，睡懒觉也就成了家常便饭。家长们也体谅孩子的心情，放松了对孩子的要求，放任孩子的行为。于是，昼夜颠倒，饮食不规律，卫生不讲究的生活就容易发生在中考后的学生身上。
症状二：恶补电脑电视，影响身心健康。中考前，大部分家长对学生玩电脑、看电视的时间都有严格限制，甚至禁止孩子玩电脑、看电视。中考一结束，很多家长又会走向另一个极端：反正考试结束了，玩会就玩会吧。家长一放松，很多孩子可能就一发而不可收。结果对孩子的身体、心理带来一些意想不到的伤害。
症状三：放弃学习，学习习惯发生改变。当没有了中考的压力，对很多学生的学习动力也就相应减小。加之中考结束，老师对学生的管理是空白。于是，学习的事情慢慢被抛到了九霄云外，学习的习惯慢慢发生改变。
这些所谓的“中考后遗症”，看似些小问题，但如果不注意加以约束和调整，对学生今后的发展会产生极其不利的影响。为了尽可能地减轻“中考后遗症”的症状，建议家长们做好如下工作。
一是帮助孩子科学、合理地进行放松。中考结束后，有条件的家长可以带孩子做一次旅游，或者参加一些娱乐活动。平时，早晨可以和孩子一起晨练。晚饭后，和孩子一起散散步。这些亲子活动，既可以增进两代人之间的亲情，也可有效避免孩子不良习惯的形成。
二是和孩子一起制定一份学习计划。首先，要让孩子意识到，自己马上就是一名高中生了。高中阶段，学习时间紧、任务重，需要扎实的基础知识，让孩子早计划、早打算，未雨绸缪，培养孩子做事的计划性和责任心。同时，根据孩子的学习情况，可以将初中学过的知识和高中的部分知识适当进行规划，让孩子每天有一定的学习任务，既充实了孩子的生活，也培养了孩子良好的学习习惯。
三是陪孩子阅读一些健康的书籍。书籍是人类进步的阶梯，成长中的孩子更需要书籍。初中毕业后，孩子已经具备相当的阅读能力，而此时，又是孩子学习时间相对宽松的时期，家长可以抓住这难得的一点时间，和孩子一起阅读几本有意义的书籍。最好是家长和孩子一起读，读完分别写出自己的心得体会。
四是适当发展孩子的兴趣、特长。中考过后至高中开学，有相当长的一段时间，有书画、音乐、体育等方面的兴趣和特长的孩子，家长可以充分利用这一段时间进一步发展他们的兴趣和特长，让孩子在快乐中成长。
“中考后遗症”并不可怕，只要家长引领得当，“中考后遗症”会变成孩子人生道路上的“通行证”。 (山东省莒县第三中学 史文志), 百拇医药