当前位置: 首页 > 期刊 > 《农村百事通·健康一点通》 > 2012年第10期
编号:12333619
压力过大难怀孕
http://www.100md.com 2012年10月1日 《农村百事通.健康一》 2012年第10期
     小诺和新军结婚时,把婚礼办得气派热闹,可举债不少。为凑钱还债,小两口在工作之余又去兼职打工。紧张的工作和生活节奏、准备孕育宝贝的计划,让小诺深感压力不小,原来一向有规律的月经,也时不时地有些乱套。如今,结婚已三年多的小诺,腹部依然是“涛声依旧”。

    专家释疑:女性因自身生理周期特点,情绪容易随着激素水平的变化而发生波动,加之生活中在外承受着现代社会激烈竞争的压力,并要在这种环境中努力扮演着强者;回到家里,母性的本能使得作为妻子或母亲的女性,又主动承担起相夫教子、操持家务的重任。生理和性格的特点及家庭、社会多面的角色,使得女性承受着更多更大的压力。在这种重压下,大脑皮层会抑制下丘脑及垂体的功能,卵巢的功能也易受到干扰,从而影响女性激素的分泌,发生内分泌功能的紊乱,出现月经不调、闭经、卵巢不排卵等卵巢早衰的症状,以致影响到受孕。

    贴心提示:学会自我调节情绪,培养多种兴趣爱好,合理安排和调整工作、生活节奏,分清轻重缓急。通过书籍、网络等学习健康保健知识,主动规避生理周期变化对心理上造成的冲击。遇到心情郁闷、焦虑时,可通过旅游、走亲访友、踏青、唱歌等彻底放松,努力使自己的心情愉快。善于与他人相处,向亲人或信赖的人倾诉排解忧愁、烦恼,及时宣泄不良情绪。必要时可向心理医生寻求心理疏导,及时消除心中的郁结,减轻压力。

    (四川 程慧 李晓芬), 百拇医药