1.常测血糖

    冬季气温经常变动很大，动辄大风降温10℃以上。对于广大糖友来说，这种变化很可能带来血糖波动。因此专家建议，遇到气温骤变或生活方式调整，如增加运动量、减少饭量等，要密切监测血糖，以掌握病情变化。如果血糖稍高，可以适当增加室内运动量(散步或肢体操)，或适当减少饭量。如这样仍难控制血糖，则应在医生指导下调整降糖药量。

    2.调节情绪

    冬季出门活动少，朋友很少聚会聊天，容易出现情绪波动，而情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。因此病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。

    3.注意饮食

    糖尿病患者必须牢记 ......