一、远离诱因

    有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要尽量避免与致敏物质接触，如尘螨、霉菌和花粉、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等。若已知过敏原因，则更应杜绝接触。注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要使用容易积尘的呢绒制品，注意室内空气流通。尽量避免长处空调环境，难以避免时空调要定时清洗。同时，要注意减少房间里的积灰，最好不要铺地毯，床上用品应经常晒。其次，要随气温变化及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。

    二、饮食调养

    1.忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，会增强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。

    2.多吃高蛋白食物，如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等 ......