“怀旧”太过也是病
几年前，朋友的儿子小万向我倾诉他的苦闷：读高中时，他嫌读书太苦，便跑到南方去打工。打了几年工，这才感到，打工非常辛苦，而且收入很低，完全不是自己想象的那样美好。最后，他无限向往地说：“如果我当年和别的同学一样坚持读下去，现在也是个大学生了。”我告诉他：“怀旧不是解决问题的办法，你抛开‘如果’，现在再去复读也不晚啊!”小万听了我的话，果然不再打工，通过复读，考上了大学。如今，他已经找到了一份自己热爱的工作，收入也不错。最近，小万打电话对我说：“假如不是您一句话的点拨，我今天依然还在流水线上当一名打工仔。”
事实上，每个人都会犯错误。问题是，犯了错误之后，我们应当从中汲取教训，改正错误，走出阴影，朝着正确的方向发展，而不是停留在错误的老地方不停地怀旧，“如果”怎么怎么的，不断地埋怨这个，遗憾那个，为失败寻找种种借口。
怀旧最大的特点是：怀念过去的失败，看不到未来的曙光。这将使当事人永久地沉浸在过去错误的困境中，长时间不能自拔，更不会用积极的态度去改变眼下的处境，也不可能进军下一个理想的目标。
怀旧对人生而言，它成事不足，败事有余。怀旧是失落者对现实生活的逃避，怀旧者企图回首往昔来寻找安慰或借口。当怀旧情绪陷入死胡同时，他也就患上了“怀旧病”。这将对他今后的发展甚至今后的人生，都会造成不良的结局。
比如，鲁迅小说《祥林嫂》中的主人公祥林嫂，在她的儿子阿毛被狼叼走之后，她就一直走不出怀旧的阴影，她一次次地对别人诉说：“我不知道春天也会有狼，我不该让阿毛坐在门槛上剥豆……”她完全沉浸在痛苦的怀旧之中，而且越陷越深，成了严重的“怀旧病患者”。后来，她又患上了老年痴呆，“只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物”(鲁迅语)，最终倒毙于风雪之夜，落得个“凄凄惨惨戚戚”的结局。
那么，一旦当自己陷入怀旧的泥沼难以自拔时，如何来进行自我调解呢？心理学专家为我们提出了如下切实可行的建议：
一是换一种新的活法，偏离怀旧的轨迹。热衷于怀旧的人，平时应当多学习一些新的东西，接受新的事物，常与亲朋好友交流，切莫把自己关进小房间苦思冥想。心存疑虑时，敞开心扉与他人交谈。尤其要学会两分法，不要总是思考以前的那个“如果”。走出昔日的阴影，迎接明天的朝阳。
二是培养多种业余爱好，开阔自己的视野。纵观善于怀旧的人，他们有个共同的特点：总会有很多的空余时间去进行怀旧。假如我们多有一些业余爱好，比如，学习唱歌、跳舞，学习书法、绘画，去健身馆健身，去郊区钓鱼，和朋友们去远足、旅游，等等，这样，既开阔了自己的视野，又广交了朋友，就不会再让自己沉浸在怀旧的悲叹之中。
三是挖掘怀旧的积极功能。其实，怀旧并非一无是处。怀旧，既有消极的怀旧，也有积极的怀旧。积极的怀旧可以让人们体会美好的过去，怀念幸福的往事，回忆童年(或少年)时代的欢乐时光。通过怀旧，人们可以获得一种甜蜜的享受和回味。偶尔和家人或朋友一起怀旧，往往可以使自己乐在其中。不信，您可以试试。
(江西 梅承鼎), 百拇医药
事实上，每个人都会犯错误。问题是，犯了错误之后，我们应当从中汲取教训，改正错误，走出阴影，朝着正确的方向发展，而不是停留在错误的老地方不停地怀旧，“如果”怎么怎么的，不断地埋怨这个，遗憾那个，为失败寻找种种借口。
怀旧最大的特点是：怀念过去的失败，看不到未来的曙光。这将使当事人永久地沉浸在过去错误的困境中，长时间不能自拔，更不会用积极的态度去改变眼下的处境，也不可能进军下一个理想的目标。
怀旧对人生而言，它成事不足，败事有余。怀旧是失落者对现实生活的逃避，怀旧者企图回首往昔来寻找安慰或借口。当怀旧情绪陷入死胡同时，他也就患上了“怀旧病”。这将对他今后的发展甚至今后的人生，都会造成不良的结局。
比如，鲁迅小说《祥林嫂》中的主人公祥林嫂，在她的儿子阿毛被狼叼走之后，她就一直走不出怀旧的阴影，她一次次地对别人诉说：“我不知道春天也会有狼，我不该让阿毛坐在门槛上剥豆……”她完全沉浸在痛苦的怀旧之中，而且越陷越深，成了严重的“怀旧病患者”。后来，她又患上了老年痴呆，“只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物”(鲁迅语)，最终倒毙于风雪之夜，落得个“凄凄惨惨戚戚”的结局。
那么，一旦当自己陷入怀旧的泥沼难以自拔时，如何来进行自我调解呢？心理学专家为我们提出了如下切实可行的建议：
一是换一种新的活法，偏离怀旧的轨迹。热衷于怀旧的人，平时应当多学习一些新的东西，接受新的事物，常与亲朋好友交流，切莫把自己关进小房间苦思冥想。心存疑虑时，敞开心扉与他人交谈。尤其要学会两分法，不要总是思考以前的那个“如果”。走出昔日的阴影，迎接明天的朝阳。
二是培养多种业余爱好，开阔自己的视野。纵观善于怀旧的人，他们有个共同的特点：总会有很多的空余时间去进行怀旧。假如我们多有一些业余爱好，比如，学习唱歌、跳舞，学习书法、绘画，去健身馆健身，去郊区钓鱼，和朋友们去远足、旅游，等等，这样，既开阔了自己的视野，又广交了朋友，就不会再让自己沉浸在怀旧的悲叹之中。
三是挖掘怀旧的积极功能。其实，怀旧并非一无是处。怀旧，既有消极的怀旧，也有积极的怀旧。积极的怀旧可以让人们体会美好的过去，怀念幸福的往事，回忆童年(或少年)时代的欢乐时光。通过怀旧，人们可以获得一种甜蜜的享受和回味。偶尔和家人或朋友一起怀旧，往往可以使自己乐在其中。不信，您可以试试。
(江西 梅承鼎), 百拇医药