流行性感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎以及严重危害人们健康的流脑、麻疹、腮腺炎都易在春季发生。这些病症的发生与病菌感染有关，但染病后发病与否很大程度上取决于人体的体质和起居调摄。不忙脱衣，“春捂”得法，必定会减少发病的机会。

    1.了解天气变化多运动

    医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等在冷空气过境时也会骤然增加。因此，“捂”要顺应天时，在气象台预报的冷空气到来之前增添衣物，未雨绸缪。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化加减衣服。昼夜温差大于8℃就不要忙于减衣。此外，体育锻炼是增强体质、抵御春寒与春病最为积极有效的办法。“春捂”贵在动静结合，宜以动代捂，春天应多到户外活动，进行形式多样的身体锻炼，与充满蓬勃生机和盎然春意的大自然保持协调一致 ......