治腓肠肌三验方
腓肠肌痉挛，中医叫“转筋”，俗称“小腿抽筋”。患者常常在睡眠中小腿肌肉突然抽掣拘挛、扭转急痛，必须忍痛用力伸足，甚至下床挺立才能缓解。此病多由气血不足、风冷或寒湿侵袭所致。
方一
组方：白芍30克，甘草10克，木瓜10克。血亏明显者加当归15克，畏寒肢冷者加桂枝10克，煎汁。每日1剂，煎2次，分服。
注：一般前三味即能解决问题。本方简便有效、价廉，1剂见效，3剂痊愈。
方二
组方：木瓜10克，吴茱萸6克，食盐3克。
用法：将木瓜、吴茱萸二药加水煎30分钟(沸后)，滤汁，加入食盐3克，夜晚临睡前，趁温热一次服下。每晚1次，连服3～5剂可获痊愈。
注：服药期间禁吃海带。主要用于风冷或寒湿所致转筋者。
方三
组方：当归10克，白芍15克，木瓜15克，炙甘草15克，路路通10克，川牛膝10克。
用法：上药用水煎服，每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。
功效：养血舒筋，通络止痛。
主治：每至半夜小腿抽筋，一侧或两侧，痉挛抽搐，僵硬，剧痛难忍，不得屈伸。, 百拇医药
方一
组方：白芍30克，甘草10克，木瓜10克。血亏明显者加当归15克，畏寒肢冷者加桂枝10克，煎汁。每日1剂，煎2次，分服。
注：一般前三味即能解决问题。本方简便有效、价廉，1剂见效，3剂痊愈。
方二
组方：木瓜10克，吴茱萸6克，食盐3克。
用法：将木瓜、吴茱萸二药加水煎30分钟(沸后)，滤汁，加入食盐3克，夜晚临睡前，趁温热一次服下。每晚1次，连服3～5剂可获痊愈。
注：服药期间禁吃海带。主要用于风冷或寒湿所致转筋者。
方三
组方：当归10克，白芍15克，木瓜15克，炙甘草15克，路路通10克，川牛膝10克。
用法：上药用水煎服，每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。
功效：养血舒筋，通络止痛。
主治：每至半夜小腿抽筋，一侧或两侧，痉挛抽搐，僵硬，剧痛难忍，不得屈伸。, 百拇医药