如今，不少年轻人是“咖啡控”或“可乐控”，每天不喝一杯就总觉得少了什么，更有甚者，直接将碳酸饮料当作“白开水”来喝。医学专家表示，长期喝碳酸饮料会加速骨质流失，相当于提前“透支”钙量，年轻人甚至也会因此出现骨质疏松。

    一、“咖啡控”喝出骨质疏松

    喝咖啡是徐菲平时最大的爱好，她热衷喝咖啡已经有近7年的时间了。

    今年35岁的徐菲在一家事业单位上班，每天无论是上班还是休息，都要喝上几杯咖啡才舒服。“每天我不喝三四杯咖啡，嘴里都觉得没味儿。”谈起喝咖啡，徐菲笑着说：“平时，咖啡就是我的白开水，而且越浓越好 ......