湖南省桃江县武潭镇八家村是个山清水秀、空气清新、气候宜人的小山村，村民们一直过着田园牧歌式的生活，鸡犬相闻，日出而作，日落而息，相互帮助，尊老爱幼。102岁高龄的老寿星周兆阶就住在村里。他虽然年逾百岁，但面色红润，脑子清晰，耳不聋，眼不花，腰不弯，背不驼，腿脚灵便。老人一生热爱劳动，每天坚持扫地、侍弄花草，直到现在，仍自己洗衣，料理部分家务。据老人回忆，他这辈子极少生病，就是生病也未吃过药，休息一两天就自己好了。

    谈到周大爷的长寿秘诀，他的儿子笑着说，我父亲主要是心胸豁达，性格开朗。老人经历了太多的人生风雨和种种磨难，他都挺了过来。因为这一切他都能理智、勇敢地面对 ......