如果问你，你们俩的性爱怎么样？你的回答也许同很多女性一样——还不错吧!现在的女性在婚姻里，还是能够做到有自信地说，我能让丈夫得到满足。但轮到自己的身体，快感就显得有些神秘和可遇不可求，因为一般女人认为，我们不能控制自身的快感。
做一做阴道括约肌的伸缩训练，可以使性爱更精彩。而增强那里的肌肉力量是很容易的，一般只要经过三个星期的练习，你就会感到高潮有明显而巨大的变化。
“新的感觉有点怪，但我从来没有这么好”
(口述者：冯晓琳，32岁，结婚6年)
阴道括约肌的伸缩训练是我在偶然的情况下知道的。生完孩子一年后，我去练健身，遇到了46岁的女教练何纯，她的孩子已经上大学了，可她的身材接近完美。她告诉我不仅要有外形的健美，更要有内在健美。这种练习如此简单，我不知不觉就练习了两个月 ......
做一做阴道括约肌的伸缩训练，可以使性爱更精彩。而增强那里的肌肉力量是很容易的，一般只要经过三个星期的练习，你就会感到高潮有明显而巨大的变化。
“新的感觉有点怪，但我从来没有这么好”
(口述者：冯晓琳，32岁，结婚6年)
阴道括约肌的伸缩训练是我在偶然的情况下知道的。生完孩子一年后，我去练健身，遇到了46岁的女教练何纯，她的孩子已经上大学了，可她的身材接近完美。她告诉我不仅要有外形的健美，更要有内在健美。这种练习如此简单，我不知不觉就练习了两个月 ......