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“性”高采烈吃出来
http://www.100md.com 2005年10月1日 《婚育与健康》 2005年第10期
     还有什么助“性”方法?这可能是很多中年夫妻想问又羞于启齿的问题。吃也能令你们“性”致勃勃?主妇们这下高兴了吧!快趁长假试试吧!

    老公的惊喜

    过节了,终于可以趁着长假好好休息一下了。帆自然也不例外。今年的国庆长假,帆和老公不打算出远门,就在城市近郊散散心,多花些时间跟朋友聚聚,陪父母聊聊天。当然更少不了甜蜜的二人世界,好好温习“激情”功课。帆跟老公的恩爱可是出了名的。在跟亲朋好友聚会,出入于各种筵席应酬之余,帆把他们温暖的小家布置得舒舒服服的,两人一起在沙发上看看大片,翻翻书。帆还精心烹制了家常小菜,让吃腻了过节大菜的老公调整胃口。每天这样惬意的生活,老公越看帆越觉得她是个好太太,柔情自然萌芽生长,而且不断升温,激情连爆。连老公自己都惊讶于自己的优秀表现。他哪里知道,除了浓浓的爱意,太太的神秘菜肴可给“激情”大大加温了。

    聪明的太太究竟给老公做了什么菜?让我们帮你解开这个神奇密码吧。
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    九大最助“性”菜品揭秘

    西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋

    原材料揭秘:鸡蛋——“激情复原剂”

    激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力,帮助你们恢复,更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,它不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高性趣,增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近,比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里,千万不要少了鸡蛋哟!

    韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼

    原材料揭秘:韭菜——“蔬菜中的伟哥”

    韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
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    清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

    原材料揭秘:鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

    人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,它们可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍,况且肉质又硬又糙,实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。

    葱爆羊肉、小葱拌豆腐

    原材料揭秘:葱——“催情助手”

    在很多国家,葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的实践证明葱有刺激性欲的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味,而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常,从而让欲望频频萌发。
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    凉拌海带丝、紫菜汤

    原材料揭秘:海藻——“性感纽带”

    海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康,但是想过碘跟你们激情质量的关系吗?碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

    全麦面包、小米粥

    原材料揭秘:小麦——“性的维生素”

    小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进他“那话儿”的健康生长和韧性,还是性激素分泌调节的重要帮手。

    干花蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子

    原材料揭秘:蜂蜜——“青春常驻专家”
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    蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰,特别适合工作压力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,对精液的形成有益。

    奶油杏仁、干核桃仁、开口松子

    原材料揭秘:果仁——“助力高手”

    松子是一种传统的壮阳食品,特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生等也对性功能有益。

    纯巧克力、热巧克力

    原材料揭秘:巧克力——“爱的使者”

    如果你爱他,就给他巧克力。如果你看过电影《浓情巧克力》,应该更能理解巧克力对于爱情和性欲是多么美妙的催化剂。巧克力能刺激神经兴奋,迅速补充热量。更能对大脑的某一部分产生神秘的作用,让人感到愉快和幸福。对于相爱的人,还能够延长激情的时间。难怪在西班牙,做弥撒前教堂内严禁食用巧克力呢。
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    聪明的太太还透露说,这些只是一小部分,辣椒、桑葚、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、葡萄、莲子、山药、泥鳅、黄瓜、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐都是助性的好帮手呢!

    亲爱的,爱不是催眠的神药

    新华

    我和志伟在一个小镇上长大,恢复高考后的第一年我们同时考取了省城的同所学校,毕业后又分配到同一个城市工作。因此我们俩也算是青梅竹马,两小无猜。

    婚初,我们的性爱生活还算和谐,志伟虽长得伟岸结实,但却温柔体贴,更懂得如何使我满足,我为自己有这样一个尽职尽责的老公感到幸运。

    2002年初,先生由原来的科长提拔为局长,这对于我们来说本是一件大喜事,然而自从他升职后,我们夫妻和谐而有规律的夫妻生活一下子变了调。

, http://www.100md.com     那是先生到任新职的第一个周末,傍晚,为了庆贺他的升迁,我特地做了几个好菜,摆上一瓶茅台,期待与他共进一顿美好的晚餐,可当我将这一切准备停当时,一个紧急电话却把他立刻召去。望着他匆匆出门的身影,我热烈的心情犹如遭了盆冰冷的水。但我还是理解了他,毕竟他是一局之长,要以工作为重。深夜,他拖着疲惫的身子回到家,我犹豫地向他发出性信号,他却推托说:“一家企业出了生产事故,明天还得继续去处理。”就这样,我只好强压着爱欲的火焰,在失望中度过漫长的无眠之夜。

    接下来的日子,先生时常令我感到难堪。对于一个四十几岁的健康成熟的女人来说,在一两个星期得不到丈夫的爱抚,对性爱的渴望是可想而知的。我曾一度怀疑他在外面另有新欢,但从我对他多年的了解和为人来推测,又觉得这种可能性极小。于是多次主动向他示爱,而得到的应答不是太累就是明天有重要会议和工作,不能分心,我的自尊心受到了从未有过伤害,不止一次在心里暗暗发誓:没有男人的爱就不能活了?与其自找没趣,不如冷淡他!这种搁浅式的性爱在我们之间默默地相持了近两年。
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    2004年秋,先生由于长期操心用脑过多,患上了神经衰弱症,时而彻夜难眠,白天工作无精打采。我劝他去看医生,他一笑了之。一天深夜,我在迷糊中又感觉到他又失眠了,于是起身开灯安慰他,不知是什么触动了他哪根神经,他突然间竟来了激情,我惊喜而温存地迎合着他。一阵疯狂后先生很快幽然入睡了。第二天,他的精神情绪有了很大变化,不时笑呵呵地跟我打趣,原来这性生活也可治失眠啊!

    有了这次成功的体验,在后来的一段日子里,他只要失眠睡不着,便找我做爱,有时即使我熟睡了没什么性趣,也不得不履行“催眠”的义务,但为了他我毫无怨言。

    由于先生一直不愿求助医生,只是偶尔服点药对付着,更多的是借助做爱,时间一久,这种“做爱催眠”也不起作用了。借性又不能助睡,有时甚至是力不从心,要是那晚做了爱也睡不好,第二天更是疲惫不堪。于是他索性又叫停性爱,回到原来的平淡生活。我感到茫然:一次平凡的工作变动,一种小小的神经衰弱,为何把他一个中年男子汉变得这般性趣反复无常了?
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    医生点评:男子进入中年以后,其性功能会有所下降,如果性生活过频、休息不当,会出现腰背酸痛、面部及眼睛发胀模糊、全身疲劳乏力等现象。志伟正是基于对这一现象的过分担忧,在升迁后唯恐影响到日常工作,而一味压制正常的夫妻性生活,这是一种消极的态度。其实,即使是中年夫妇,只要不是过度纵欲,每周一两次规律有序的性生活,对身体并不会带来什么危害,也不会对白天的工作学习造成多大影响,只要注意适当休息和体育活动,体力和精力会很快恢复正常。对此,积极的应对措施是性生活规律有序,性生活后宜睡眠休息,次日早晨最好做些体育锻炼如跑步等,然后洗个热水澡,疲劳之感便会大大减轻。至于志伟后来的失眠症,首先应积极就医,找出失眠的原因,给予心理调适、饮食调理配合适当的药物治疗。而不能依赖做爱来助眠,借性助眠只能是暂时的短期行为,重复得太多就不灵了。神经衰弱如不能得到有效的纠正,单纯靠性生活带来的疲劳助睡日久便会失去作用。就志伟的情况看,他主要是由于脑力劳动过度,而体力劳动和体育锻炼活动不足所致。因而一是要注意脑力劳动后的放松,回到家特别是夜晚不要思考问题过多,二是适当放松和从事些锻炼活动如晚上散步、晨起跑步,多走路少坐车,既可宁心养神有助睡眠,又对中年人的性功能很有帮助。总之,人到中年,工作、生活乃至夫妻性爱,都要做到规律有序、有度,千万不可“杯弓蛇影”,从一个极端走向另一个极端。, http://www.100md.com(祝 福)