钙的良好表现

    钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙对我们的身体至关重要

    1.形成骨骼，让我们的身影挺拔矫健：

    2.保持软组织的弹性和韧性，使我们的身体不容易受伤；

    3.降低神经细胞的兴奋性，是种天然的镇静剂；

    4.强化神经系统的传导功能，让我们敏锐聪明；

    5.维持肌肉神经的正常兴奋，使我们有力气；

    6.降低(调节)细胞和毛细血管的通透性，保持好身材；

    7.维持酸碱平衡，参与血液的凝固过程，帮助伤口愈合……

    BABY对妈妈说：

    妈妈在孕育我之前请先做个骨密度检查吧，骨密度是骨质量的一个重要标志，是反映骨质疏松程度、预测骨折危险性的重要依据。妈妈可以通过骨密度检查了解到自己的骨骼健康的情况，如果妈妈的骨骼健康程度不好，钙质缺乏，可能会影我的骨骼及毛发生长，这会很大程度上影响我将来的身材。

    补钙行动：骨骼度检查

    骨质疏松症为“无声”的疾病，它可以没有任何表现，存发生骨折前可毫无察觉地存在几十年，但随着骨质的日渐流失 ......