我是晚上12点钟忽然破水发作的。老公那时候还在千里之外，睡得迷迷糊糊的。

    那个夜晚，医生做了必要的检查之后，认为我天亮就可以顺产，然后让我躺着，并嘱咐我一定要无比勇敢地、慢慢地等待宫口开全。陪在我身边的，只有老妈——人。

    后来回想起来，即使老公在身边陪产，分娩所带来的身体痛楚、精神压力仍旧会无法避免……我唯一可以做的，就是勇敢、坚强、忍耐!

    宫缩的疼痛到来时，起初我也疼得缩成一团，禁不住呻吟一一那真是一种前所未有的疼痛。但我很快明白了产前培训班学习的拉玛泽呼吸减痛法的原理：如果在子宫收缩时，你能用呼吸的办法保持全身其他部位放松，就可以减轻疼痛，而且你的身体在越放松的状态下，宫口：开得越快。相反，身体因疼痛越来越紧张，只会白白消耗能量，生起来更费时，费劲。可是，在那样紧急的状况下，在那么强烈的疼痛下，要控制自己的呼吸和意识，去放松身体，对一般人来讲，如果没有受过很熟练地身体放松训练，几乎不可能。

    天快亮时，我在宫缩间隙迷迷糊糊小睡会儿。过多久，我发现自己全身开始发抖，控制不了呼吸。

    早上，我终于感觉到宫缩时有强烈的便意，就被七手八脚推进了产房。漫长痛苦的历程中，总算是到该冲刺的时间了!于是，我一次又一次，在宫缩来的时候，大口地吸气，然后屏气，用上所有的力气，奋力向外推出……开始，医生说我的力气使得不对 ......