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血糖飙升甜食并非甜蜜
http://www.100md.com 2008年4月1日 《婚育与健康》 2008年第4期
     女性爱吃甜食这似乎早已是“国际惯例”,不管是冰淇淋还是水果、奶油蛋糕照她们单全收。尤其是看电视、看电影的时候,你只听咯吱咯吱响声不断,侧目而顾,呵呵,边上已经满是零食包装袋了。即便是在孕期;有些准妈妈也借着肚子里小宝宝的名义大快朵颐,更美其名曰是补充营养,遵照小宝宝的“最高指示”……

    糖果、巧克力我的最爱

    1.每天你都会大吃特吃巧克力、糖果吗?

    A.每天都要吃

    B.经常吃

    C.偶尔吃

    D.戒掉了

    准妈妈们之于巧克力,就像是花朵渴望阳光般难以抗拒,那么选择ABC的准妈妈要当心了。糖果中的香料和色素,巧克力中的咖啡因,以及它们含有的大量糖分,是患糖尿病的因素之一。所以建议准妈妈要少量食用。

    爱喝可乐

    2.做了准妈妈的你对可乐还是难以抗拒吗?

    A.每天都要喝

    B.经常喝

    C.偶尔喝

    D.戒掉了

    准妈妈快戒掉它吧 ......

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