都感到愉悦和兴奋。如果推荐一项对于性爱有益的运动，游泳就是不错的选择。首先，游泳时两腿的蹬夹动作，能加强大腿内侧肌肉和阴道口关闭的力量；其次，躯干平浮、前冲可锻炼腰部力量：第三，上肢划水动作有利于乳房健美，水流的按摩作用更使人感到舒适放松。另外，在亲密的二人世界中，欣赏音乐也是增加性活力的方式，优美的乐曲能使人头脑清醒、精神愉悦、感觉敏锐，对身心有积极作用。

    手淫会导致阴唇变色吗

    Q有一件事情一直困扰着我，我发现自己的阴唇很小，而且会变颜色，年轻的时候颜色较浅，现在的颜色变得越来越深。听说，手淫会导致这样的情况，真的吗?

    A首先要告诉你 ......