当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润7然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养：如果是外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性的皮肤问题并非出于上述原因，而是身体内部的因素造成，解决的诀窍在于——养血、通便。

    一、养血

    女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血。贫血是女性健美的大敌 ......