“微软”男人的“硬”烦恼
尽管来自穷苦的农村，我却是幸运的，我不仅凭自己的努力考上了大学，找到了体面的工作，而且还与漂亮能干的城里姑娘小惠成了家。从小在农村练就的强健体魄，使我在夫妻之事上和小惠配合得如鱼得水。每每在过性生活时，看到小惠“性”福，的神态，听着她娇羞的呻吟，我便特别有征服感和成功感。
然而，自从步入不惑之年后，我却沮丧地感觉到，自己在性事上越来越力不从心了。开始可能是单位改制、工作压力过大所致，但后来工作稳定了，我仍然找不着当年的雄风，性生活的力度与热度远不如从前不说，有好几次居然还没碰到小惠的身体便疲软下来。面对这种日趋严峻的尴尬局面，作为男人，我的尊严简直跌落到了极点。
小惠也看出了我的尴尬与无奈，尽管善解人意的她并没责怪我，但我分明感觉到她的失落。不知从何时起，家里厨房里就摆满了坛坛罐罐，小惠开始一天不漏地给我熬中药。想想曾经热血方刚的男儿，如今却要靠中药补气壮阳，我不禁黯然神伤，但事已如此，我也只好“坚强”面对了。
, 百拇医药
在药物治疗的同时，我知道小惠还时常“别有用心”地给我感官刺激，不是洗澡时“忘了”拉浴帘，就是睡衣的扣子故意扣得很低。其实，看到这些场景，我偶尔也会有反应，但我却害怕与小惠进一步接触。曾经经历过失败的我，真的没信心能给予小惠完整的快乐，只好故意视而不见。当时，我心里有多么矛盾和痛苦啊。
在我吃完一个疗程中药的那天晚上，小惠早早进了卧室，还特意穿上新买的性感睡衣。我知道自己再也逃不掉了，唯有忧心忡忡地上了床。我做作的主动给了小惠久违的热情与惊喜，我一边在心里拼命幻想着各种刺激的性爱场面，一边急匆匆地直奔主题。然而我越想坚持，就越是力不从心，短短几分钟，我的热情便在还未完成使命之前燃烧殆尽了。那晚我一夜未眠，小惠也在我身边辗转反侧，我知道她是在以无声的暗示抱怨我的无能。
自那次失败以后，小惠对我的关爱明显减少，以往满屋子的中药味消散了，每晚背对而眠成了我们固定的睡眠习惯。有一次，我半夜醒来，居然发现小惠正在自慰，当时我心里难受极了，感觉自己好没用，好无能，自己明明就躺在她身边，她却只能从自慰中得到应有的满足。天啊，如果再这样生活下去，我真不敢保证小惠不会红杏出墙。这可如何是好?
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性学专家贴心指导：做硬汉的8大秘诀
想要更加性福么?那么以下这些功。夫要持续地做。
1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
2、强化阴茎反应。训练阴茎可自由：上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。
3、以自我意识强化专司性勃起的副交感神经。排完便后，先闭紧双眼，肩膀放松，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸。持续30秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盆肌肉。
5、强化能力之冷泡法。先在浴缸里：温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复5次。
6、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。, http://www.100md.com(汉 子)
然而，自从步入不惑之年后，我却沮丧地感觉到，自己在性事上越来越力不从心了。开始可能是单位改制、工作压力过大所致，但后来工作稳定了，我仍然找不着当年的雄风，性生活的力度与热度远不如从前不说，有好几次居然还没碰到小惠的身体便疲软下来。面对这种日趋严峻的尴尬局面，作为男人，我的尊严简直跌落到了极点。
小惠也看出了我的尴尬与无奈，尽管善解人意的她并没责怪我，但我分明感觉到她的失落。不知从何时起，家里厨房里就摆满了坛坛罐罐，小惠开始一天不漏地给我熬中药。想想曾经热血方刚的男儿，如今却要靠中药补气壮阳，我不禁黯然神伤，但事已如此，我也只好“坚强”面对了。
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在我吃完一个疗程中药的那天晚上，小惠早早进了卧室，还特意穿上新买的性感睡衣。我知道自己再也逃不掉了，唯有忧心忡忡地上了床。我做作的主动给了小惠久违的热情与惊喜，我一边在心里拼命幻想着各种刺激的性爱场面，一边急匆匆地直奔主题。然而我越想坚持，就越是力不从心，短短几分钟，我的热情便在还未完成使命之前燃烧殆尽了。那晚我一夜未眠，小惠也在我身边辗转反侧，我知道她是在以无声的暗示抱怨我的无能。
自那次失败以后，小惠对我的关爱明显减少，以往满屋子的中药味消散了，每晚背对而眠成了我们固定的睡眠习惯。有一次，我半夜醒来，居然发现小惠正在自慰，当时我心里难受极了，感觉自己好没用，好无能，自己明明就躺在她身边，她却只能从自慰中得到应有的满足。天啊，如果再这样生活下去，我真不敢保证小惠不会红杏出墙。这可如何是好?
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3、以自我意识强化专司性勃起的副交感神经。排完便后，先闭紧双眼，肩膀放松，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸。持续30秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盆肌肉。
5、强化能力之冷泡法。先在浴缸里：温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复5次。
6、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。, http://www.100md.com(汉 子)