新妈妈虽然多半在家“休养”，通常也会注意营养，但是新妈妈的健康损伤却并不见得少。特别是手腕和腰背，有很多小毛病需要预防。

    手腕病：起因：给孩子洗尿布

    并不是每个新妈妈都给宝宝洗尿布，但是新妈妈手腕疼痛却是常有的现象，以至于这种小毛病还有一个别称是“妈妈手”，这是为什么呢?因为除了洗尿布，新妈妈洗自己的衣物，或者在做家务时用力刷东西，或者是在日常工作中经常使用电脑，都会容易引起手肘或手腕肌腱的疲劳。

    试想，您是否曾有过以下举动：手握着瓶子用力转开瓶盖；长时间快速地切菜；洗衣服或擦地板时 ......