“大姨妈”早来、晚来或是不来都会令人担心。最理想的状况是：她平均每28天到访一次。但21～35天来一次也算正常，同时距离预定日期，每个月前后相差5天左右，也属可以接受的范围。此外，如果你的月经周期在这些标准之外也请先别惊慌，只要你的周期稳定，例如40、41或42天来一次，那也没什么问题。

    特别提示：

    1、如果你的生理周期太短，就很容易贫血体虚，这时你需要去医院请大夫用中药或西药帮你调整生理周期。

    2、太长的周期会使女性不易受孕，也容易使女性子宫内膜增生过度，增加病变的机会，所以需要自己格外留意。

    医生建议：不要让生理周期的间距超过2个月，当周期超过1.5～2个月，就应立刻就医，请求帮助。而一年当中，如果你的月经偶尔一两次没来或一个月来两次，先不要太紧张，可以在观察下个月的状况后再做打算。因为吃药(消炎药、抗生素)、吸烟、熬夜、过大的工作压力、大幅度体重改变，都可能影响荷尔蒙分泌进而导致生理周期的改变。

    三点解读“大姨妈”的混乱行程：

    一直不来要小心

    如果你的“大姨妈”一直不来，除了怀孕，很可能就是你卵巢功能失常，或其他荷尔蒙出了问题，例如：泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵。

    量多量少有讲究

    正常情况：除进入更年期后月经量开始变少周期变长外，在平日，“大姨妈”每次来持续3～7天都属正常，或时间再长一点但每次固定也无妨 ......