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当我们的性爱亮起红灯
http://www.100md.com 2009年3月1日 《婚育与健康》 2009年第3期
     性生活是夫妻双方共同参与的事情,任何一方出现问题,都会给正常的性生活亮起“红灯”。性生活出现问题的原因很多,比如对性生活认识的差异,对性的偏好特点,甚至年龄和生理上的差异等等。因此,要想维系好夫妻婚后共同筑就的性爱长城,还真得需要夫妻拾柴、添砖加瓦,学会一些应对“红灯”的对策。

    难以面对的干涩

    问题:身为公司高层的J女士,并没有因为事业的成功而失去家庭的欢乐和自己的“性”福。然而刚过40岁门槛一年多,丈夫却让她体验到了一种从未有过的疼痛,并且这种感觉接二连三,令她非常的苦恼。是什么原因导致了她下身的干涩,是更年期……

    专家观点:分析阴道干涩的原因,一般要看女性的年龄。阴道干涩在中老年的女性中很常见,比如更年期,或者是围绝经期(包括更年前期和更年后期)等,女性体内激素的变化就会出现阴道黏液分泌不足,这时性交往往会造成疼痛。对于年轻的女性,如果没有特殊情况的话。往往是由于男性的性前准备或者是对女性的性敏感区刺激不够,对于这种情况可适当延长性前准备的时间,把女性的性反应调动起来。其实,女性阴道的润滑是对接受性交的一种准备,如果润滑不足的话,就提示女性对性交的接受还没有做,好准备。
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    对策:对J女士从年龄上很难准确分析出其阴道干涩的成因。男女两性的欲望调动是有步骤的,需要找一个很好的环境,拥有比较愉悦的心情和精神,这时达到性和谐就比较容易。J女士的丈夫要掌握一些技巧,而且姿势的改变也是很重要的,不应让妻子在个人欢乐的同时承担难以忍受的痛苦。35~45岁是女性保健的关键期,这一阶段保健做得好,45岁可能还没到更年前期;做得不好,可能三十六七岁就出现了更年前期的症状。如果J女士是由于更年期体内雌激素水平变化引起的阴道干涩,可以适当地补一些激素,也可以用一些外用的激素软膏,这样可以增加阴道的润滑。更年期之后女性的阴道干涩是不可避免的,这个跟性前准备也没有多大关系。除此之外,绝经期之后的女性阴道还会出现松弛,这时候就需要女性了解自身的特点,通过运动保健来进行改善了。

    寻找高潮的影子

    问题:作为年轻妈妈的W女士,有一个聪明活泼的2岁女儿,又有着一份不菲的资产,但是她对老公的爱意却越来越淡漠了。用她的话说,自从孩子生下来以后,她的性生活已经日渐枯萎了,那种婚后的体验对她来说已经很遥远了,有时甚至有种可望而不可及的奢望之感……
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    专家观点:对于女性来讲,特别是生育后的女性,性高潮的障碍发生率相当高。这类女性的性生活只停留在平台期。也就是说,有一定的性爱感觉但是达不到愉悦的状态,没有高潮的出现。在这样的性生活之后,女性会出现一些不舒服的感觉。最常见的是出现盆腔的酸胀感。在正常的性生活中,女性的生殖器和盆腔都会充血,在充血达到性高潮之后会迅速的减退,如果达不到性高潮的话,充血状态就会停留在平台期,而且消退会非常的缓慢,从而形成盆腔的酸胀感。女性在长期的性生活中达不到高潮。不仅可以导致女性的性欲低下、性冷淡,甚至还会引起一些妇科疾病,如宫颈炎等。

    策略:女性生完孩子之后,阴道也相应地变宽变松一些,其中以自然分娩者的感觉会尤为明显。但是,这种状况会在哺乳期内迅速恢复,并不会对性生活造成长期持久的影响。造成W女士目前性生活不合谐的主要原因应归为心理和生理两方面因素。在心理方面,要认识到生育后的性生活需要一个重建过程,不可操之过急,心理上的放松会使性高潮正常或提前到来。在生理方面要认识到,女性的阴道敏感部位(神经末稍分布密集区)主要是在阴道的外三分之一,这一部位通过自然分娩或侧切分娩后,很快就会恢复,不会对性刺激造成太大影响。另外,产后的妇女还应当在产后做适当的“提臀训练”,这在临床上称为缩肛运动或耻骨尾骨肌的训练,港台地区称为“性爱肌训练”,适当的锻炼(每日三次,每次50~100次,强度自行控制)可以改变女性对性生活的感受,降低获得性高潮的阈值,加速高潮的到来。
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    新婚后的阳痿

    问题:大龄女青年L女士终于在31岁找到了在大学教书的如意郎君Y,经过传统的恋爱后,走进了婚姻殿堂。但是令小两口非常痛苦的是,在蜜月之后的Y再也无法令L满足……

    专家观点:新婚之后,男性很容易出现ED(勃起功能障碍)或早泄的情况,这是因为新婚后的夫妻双方对性生活都不是很了解。另外。性经验都很少。这个时候可能就会导致男性对性生活的焦虑或紧张。这种情绪就会引起男性心理性的ED。据临床统计表明,新婚夫妻在婚后三个月内ED的发生率相当高,约占40%左右。准确地说,这种ED的发生更多见于婚前性行为的时候,多数的男性第一次性行为都会很紧张,有时又怕出现这方面的问题,会遭到女友的嘲笑,他越有这种想法的话,性功能越不能正常的发挥,所以就出现心理性的ED。

    策略:要解决这种常见的ED,妻子应首当其冲担起这个责任。作为妻子来讲,当出现这种情况时,不要责怪丈夫,如果女方给予冷言冷语,会给男方造成更大的障碍,可能导致他的性功能永远都恢复不了。正确的做法是——妻子应该对丈夫给予理解和劝慰,然后双方进行沟通,必要的时候可以到专科门诊咨询,了解发病的情况,劝慰丈夫这就是一个临时的情况,自身的身体本身是没有问题的。通过这种方式多数情况下会很快树立起丈夫性能力的信心,自然地使他的性功能得到好转。一般来讲,新婚三个月后性生活会趋于和谐的。如果三个月之后,男性始终有ED或早泄的问题,这就需要及时到专科医生那里就诊了。
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    被“套”住的尴尬

    问题:39岁的L女士在说起自己性事时很有一种无奈,从小到大的不规则的月经并未因嫁人生子而改变。由于多方面的原因,L女士始终采取安全套的方式和老公行房,她并未因此而缺乏欢愉的快感。但令她意外的是,老公近来却对安全套越来越反感,甚至使火热的爱欲变得有些冰冷……

    专家观点:男性朋友一般是不喜欢戴安全套的,喜欢让女性服避孕药。而女性往往对带环和服药也有思想上的抵触,这就在一定程度上造成了性生活上的不和谐。男性在夫妻生活中不愿戴安全套主要由三种心理因素造成。其一,很多男性戴了安全套之后,总觉得性生活中夫妻身体交融的这种感受被割断了,感受非常差;其二,一些男性可能由于对安全套的一些不正确的看法。或者是曾经出现过这种戴了安全套之后,性生活质量很差的情况,从而对安全套有一种恐惧心理,造成他一想起戴安全套的时候,勃起就出现问题;其三,本来性生活很好。如果不戴安全套的话,性生活可以很好的完成,可是由于担心怀孕,就戴安, http://www.100md.com(山 岭)