已婚女士,如何活出年轻的味道
不管生活变成什么样子，只要你坚持自己的心还年轻。那么你就能活出年轻的味道。不管工作有多么繁杂，不管家务事有多劳累，都要这样告诉自己：我能把它们有条不紊地做好。
我感觉每天都很烦躁，被很多事情缠着，生活没有一点色彩，让人很郁闷。难道30岁的女人就该这样被生活折磨着?带孩子，做家务，公司里的事一大堆，还有一个唠唠叨叨的婆婆整天嫌我没做事，就连他都觉得我一天到晚不知道在做什么，乱七八糟的，他还动不动就跟我吵。
结婚这几年来，生活越来越没意思。孩子现在四岁了，又吵又闹，我狠心把他送到学前班，但回到家他老缠我。我工作了一天，下班要去接孩子，又要做饭给婆婆吃，又要打扫卫生，每天晚上都感觉很累，所以我跟我老公也没什么激情谈感情，想着过日子还能怎么样，两个人在一起过一天就是一天。
我每个月的工资都用来开销家里的生活费，存不到钱。以前还梦想自己出国旅游，现在能在国内旅游，我就谢天谢地了。丈夫的钱都存了起来，为以后儿子的未来着想。人这一辈子活着真不知道是为了什么。
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我婆婆脾气很大，煮个饭不是嫌菜炒得太生，就是嫌我饭煮得太软。一天到晚念念叨叨，让我烦死了。每天早上给她准备早餐，她还挑三拣四，让我心情很糟糕。回到公司，有些同事像个欧巴桑，让人烦躁，都没心思工作了。
我有个朋友，比我早结婚一年，嫁的条件没我好，但比我幸福。每次见她，她都开开心心的，虽然我穿得很昂贵，但我很羡慕她，她老公那么疼她，儿子又那么懂事，最重要的是她没有什么负担，婆婆不在世了，自己的爸妈早些年就投保存了一笔钱。
我也很想和她一样，但只要回到家，我就感到非常郁闷，有的时候还不想说话。不知道为什么。我想改变我现在的生活，想让自己不这么累，你有什么好的建议吗?
专家回信：
女人每天化妆，是为了给别人留下一个精致的印象，而卸妆是为了让自己更轻松舒适自在。心理卸妆也是如此，尤其是已婚女人，如果不懂得如何为自己减压卸妆，那么生活只会越过越糟糕，日子只会越过越平庸。心理卸妆，其实就是自我调节，自我暗示，不妨每天这样梳理一下自己：
, 百拇医药
一、不管年龄多大，都要告诉自己，我有一颗年轻的心。不管生活变成什么样子，只要你坚持自己的心还年轻，那么你就能活出年轻的味道。不管工作有多么繁杂，不管家务事有多劳累，都要这样告诉自己：我能把它们有条不紊地做好。学会做一个自信独立的女人最美。
二、我有能力照顾老人和孩子，我愿意这样帮助他们。每个人都会慢慢老去，当我们还是孩子的时候，我们都在渴望自己的父母给我们和谐温暖的爱，当我们老去的时候会害怕孤独和寂寞，所以，尽可能地去照顾他们。因为他们就是你的缩影，以后你也会老去，希望自己有个什么样的夕阳，就怎么样对你的身边的老人吧。
三、我很健康，很快乐，我还有一个很爱我的老公。时刻告诉自己，你还很健康地活着，生活的惊喜还很多，只等着你去发现。学会感恩生活，放宽心，对待生活的时候心思就简单了，你收获的东西可能会更多。生活也就有滋有味了。双休的时候，带上自己的一家人，出去散散步，吃个大餐，或者一起逛公园，都会让你找到很多乐趣。
四、我一直都拥有一群亲朋好友，她们都记挂着我。结婚之后，不要忘了把自己的人际圈子保护好，不要忘记你身边的亲朋好友。累的时候。和她们躺在一张床上或者坐在茶楼聊聊家庭，聊聊男人和孩子，也是一件非常温馨的事情一有事没事一起逛逛街，聚聚餐，释放自己的情绪，并且告诉自己，你还有一群在乎你的人。
五、我还有信仰，我还有希望，还有一个美好的未来。不管你是二十岁，还是三十岁还是四五十岁，你一定要让自己找到自己的信仰，并且坚持。女人有梦的时候，最年轻，最美丽。有梦想的人都了不起，因为她们始终知道自己需要什么，始终对生活还有期望，还在不断创造。不断努力。, http://www.100md.com(阿 蓉)
我感觉每天都很烦躁，被很多事情缠着，生活没有一点色彩，让人很郁闷。难道30岁的女人就该这样被生活折磨着?带孩子，做家务，公司里的事一大堆，还有一个唠唠叨叨的婆婆整天嫌我没做事，就连他都觉得我一天到晚不知道在做什么，乱七八糟的，他还动不动就跟我吵。
结婚这几年来，生活越来越没意思。孩子现在四岁了，又吵又闹，我狠心把他送到学前班，但回到家他老缠我。我工作了一天，下班要去接孩子，又要做饭给婆婆吃，又要打扫卫生，每天晚上都感觉很累，所以我跟我老公也没什么激情谈感情，想着过日子还能怎么样，两个人在一起过一天就是一天。
我每个月的工资都用来开销家里的生活费，存不到钱。以前还梦想自己出国旅游，现在能在国内旅游，我就谢天谢地了。丈夫的钱都存了起来，为以后儿子的未来着想。人这一辈子活着真不知道是为了什么。
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我婆婆脾气很大，煮个饭不是嫌菜炒得太生，就是嫌我饭煮得太软。一天到晚念念叨叨，让我烦死了。每天早上给她准备早餐，她还挑三拣四，让我心情很糟糕。回到公司，有些同事像个欧巴桑，让人烦躁，都没心思工作了。
我有个朋友，比我早结婚一年，嫁的条件没我好，但比我幸福。每次见她，她都开开心心的，虽然我穿得很昂贵，但我很羡慕她，她老公那么疼她，儿子又那么懂事，最重要的是她没有什么负担，婆婆不在世了，自己的爸妈早些年就投保存了一笔钱。
我也很想和她一样，但只要回到家，我就感到非常郁闷，有的时候还不想说话。不知道为什么。我想改变我现在的生活，想让自己不这么累，你有什么好的建议吗?
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女人每天化妆，是为了给别人留下一个精致的印象，而卸妆是为了让自己更轻松舒适自在。心理卸妆也是如此，尤其是已婚女人，如果不懂得如何为自己减压卸妆，那么生活只会越过越糟糕，日子只会越过越平庸。心理卸妆，其实就是自我调节，自我暗示，不妨每天这样梳理一下自己：
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一、不管年龄多大，都要告诉自己，我有一颗年轻的心。不管生活变成什么样子，只要你坚持自己的心还年轻，那么你就能活出年轻的味道。不管工作有多么繁杂，不管家务事有多劳累，都要这样告诉自己：我能把它们有条不紊地做好。学会做一个自信独立的女人最美。
二、我有能力照顾老人和孩子，我愿意这样帮助他们。每个人都会慢慢老去，当我们还是孩子的时候，我们都在渴望自己的父母给我们和谐温暖的爱，当我们老去的时候会害怕孤独和寂寞，所以，尽可能地去照顾他们。因为他们就是你的缩影，以后你也会老去，希望自己有个什么样的夕阳，就怎么样对你的身边的老人吧。
三、我很健康，很快乐，我还有一个很爱我的老公。时刻告诉自己，你还很健康地活着，生活的惊喜还很多，只等着你去发现。学会感恩生活，放宽心，对待生活的时候心思就简单了，你收获的东西可能会更多。生活也就有滋有味了。双休的时候，带上自己的一家人，出去散散步，吃个大餐，或者一起逛公园，都会让你找到很多乐趣。
四、我一直都拥有一群亲朋好友，她们都记挂着我。结婚之后，不要忘了把自己的人际圈子保护好，不要忘记你身边的亲朋好友。累的时候。和她们躺在一张床上或者坐在茶楼聊聊家庭，聊聊男人和孩子，也是一件非常温馨的事情一有事没事一起逛逛街，聚聚餐，释放自己的情绪，并且告诉自己，你还有一群在乎你的人。
五、我还有信仰，我还有希望，还有一个美好的未来。不管你是二十岁，还是三十岁还是四五十岁，你一定要让自己找到自己的信仰，并且坚持。女人有梦的时候，最年轻，最美丽。有梦想的人都了不起，因为她们始终知道自己需要什么，始终对生活还有期望，还在不断创造。不断努力。, http://www.100md.com(阿 蓉)