心情日记：

    我是那种“谈寒色变”的人，天气一冷，我的手脚和全身就会特别凉，夜里盖两床被子还是觉得冷。我找了一个貌似中医的人给诊了脉，说是身上有寒气，让我吃中药。晕，那个中药的味道可想而知。不想吃——太苦，更不想闻。我一直就这样受着，默默地忍着，没想到刚30岁，身上的毛病还挺多，纠结、无助、茫然、压抑……此刻，我深深体会到了那句话：“身体是革命的本钱。”是啊，女人有一个好身体才能拥有一切，否则家产、金钱全部是男人和“小三”的，就连孩子也得跟着受罪。作为女人，下手要狠，要学会保养自己；吃好、喝好、穿好，美丽、年轻才是最好的通行证；要善待自己、爱惜自己，更要保养好自己的身体。

    天气一冷，很多女性也马上变成了“冰山美人”，四肢不温、手脚冰凉，即使家里有暖气，空调开到足够大，依然每日每夜跟寒号鸟一样不住打哆嗦。

    西医认为，手脚冰冷主要是由于末梢循环不佳，整体循环变差导致的。末梢循环不佳，手脚就发出感到寒冷的讯号 ......