很多夫妻都有这样的经历，新婚的蜜月期一过，两人就开始小吵大吵不断，家里硝烟弥漫，有时想找亲朋好友评评理，可却发现吵架的缘由小得简直开不了口。你也许不知道，你们并不是感情真的出了问题，而是没有掌握沟通的技巧，口舌中总是带着刀剑，难怪家中总是刀光剑影。中国婚姻家庭研究会常务理事侯志明日前在广州参加“反家暴巡回沙龙广州站暨《中国家暴现状》调研报告发布仪式”时，大力向记者推荐美国马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》，希望学习他的四步沟通法，为婚姻保鲜。

    【第一步：观察】

    要客观描述不要评论

    当你离开忙碌了一天的办公室，回到家中看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视，脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时，你能否心平气和地对他说：“我看到帽子在茶几底下，大衣在沙发背上，围巾在地上，我不高兴，因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗？”———还是，忍不住脱口而出：“你怎么可以把房间弄得一团糟？”或者“你怎么总是乱丢东西？”

    侯志明解释说 ......