你一手制造了糟糕的一天
生命中，每天总有一些事情看似偶然，事实上必然会发生。而这发生的事件，并没有绝对的对与错、好与坏。你接下来所做的应对行为，才真正使你的生活发生改变。
早上，杰克早起，去跑步。途中，杰克经过一位遛狗的妇人，不想那条狗叫着追他，并且咬住他的裤子不放。杰克本能地甩腿，却刚好踢到了狗，那狗受惊才松口跑开了。更不想，那妇人生气了，说杰克踢她的狗。还好杰克修养不错，没与之计较。不过，杰克内心却有情绪，感觉很不爽。
跑步完，杰克回到家，看到儿子还没起床，于是训斥他，命令他赶快起床，否则就不要吃早餐了!同时，杰克也怪妻子太娇惯孩子，也不好好管教。于是，最终的结果是，儿子赌气没吃早餐，妻子与杰克争吵后生气地走了。此时，杰克发现上班时间很紧张，而且不得不送儿子去学校。即使如此，儿子也晚到了。一到学校门口，儿子看都没看他一眼，就直奔学校而去。杰克带着郁闷的心情赶到公司，却发现自己要向领导汇报的一份重要文件落在家里了……接下来的一整天发生了一系列让他郁闷的事情。
晚上回到家，杰克发现，妻子和儿子都不怎么跟他说话，于是杰克更生气和郁闷。
然而，杰克却没有发现，这郁闷的一天，看似是他倒霉不顺，事实上，真正让他的生活变得不好的事情都是他一手造成的，与那条狗没有任何关系，与那个妇人也没有关系。
想想看，狗咬了杰克的裤子，它错了吗？因为它是狗，所以它能有什么错呢？杰克不小心踢跑了那条狗，他错了吗？没有!杰克当然要自我保护，而且是不小心为之。更重要的是他没有恶意并且没有伤害到它。那个妇人错了吗？没有!她的素质、她的修养及她的狗被人踢，她自然地就做出那样的反应。
事实上，原本这整个事件仅仅就只是杰克生活中的一个插曲。然而，杰克对这件事的事后反应及后续行为最终使这件事变成了一件负面的事，并由此引发一系列连锁事件，最终改变了他的生活——杰克一手打造了自己糟糕的一天。
假若换个方式，当杰克早上遭遇了那个插曲，回家后，看到儿子还没起床，对儿子说：“儿子，快来帮帮你老爸，我被狗咬了!”儿子一定立刻起来看。这时，杰克跟儿子轻松地讲讲这个小插曲，并且趁机说：“不过，跑步时，如果你跟我一起，我就会看到，那条狗是怎样被我儿子飞起一脚吓跑的!”于是，儿子在轻松中起床。
同时，他若轻松地说起，妻子也会关心地过来看。若他对妻子说：“亲爱的，没事的，你可没看到我那飞起的一脚。那狗，浑身发抖，夹着尾巴就仓皇而逃了!”妻子必会笑着说：“不会是你被吓得浑身发抖吧？哈哈!”“怎么会，你老公我多么强悍，你又不是不知道!”于是，一家人在欢笑中吃早餐，然后开始新一天的愉快美好生活。自然，接下来那些因情绪影响的倒霉事都不会发生。更重要的是，这个小插曲不但没有负面影响，还使一家人的感情更加和谐美好。
所以，对于我们每个人来说，你生活中发生的每一件事情都可能会是使你生活更好的助力，关键在于你如何去应对、如何去解读。即使是那些在你固有的观念里认为是不顺的事件，只要你愿意努力，愿意用自己的智慧去应对，也一样可以使它们成为帮助你的力量。当你学会那样做的时候，你就拥有了一种神奇的能力——让生活每天都充满欢乐。, http://www.100md.com(乔颖)
早上，杰克早起，去跑步。途中，杰克经过一位遛狗的妇人，不想那条狗叫着追他，并且咬住他的裤子不放。杰克本能地甩腿，却刚好踢到了狗，那狗受惊才松口跑开了。更不想，那妇人生气了，说杰克踢她的狗。还好杰克修养不错，没与之计较。不过，杰克内心却有情绪，感觉很不爽。
跑步完，杰克回到家，看到儿子还没起床，于是训斥他，命令他赶快起床，否则就不要吃早餐了!同时，杰克也怪妻子太娇惯孩子，也不好好管教。于是，最终的结果是，儿子赌气没吃早餐，妻子与杰克争吵后生气地走了。此时，杰克发现上班时间很紧张，而且不得不送儿子去学校。即使如此，儿子也晚到了。一到学校门口，儿子看都没看他一眼，就直奔学校而去。杰克带着郁闷的心情赶到公司，却发现自己要向领导汇报的一份重要文件落在家里了……接下来的一整天发生了一系列让他郁闷的事情。
晚上回到家，杰克发现，妻子和儿子都不怎么跟他说话，于是杰克更生气和郁闷。
然而，杰克却没有发现，这郁闷的一天，看似是他倒霉不顺，事实上，真正让他的生活变得不好的事情都是他一手造成的，与那条狗没有任何关系，与那个妇人也没有关系。
想想看，狗咬了杰克的裤子，它错了吗？因为它是狗，所以它能有什么错呢？杰克不小心踢跑了那条狗，他错了吗？没有!杰克当然要自我保护，而且是不小心为之。更重要的是他没有恶意并且没有伤害到它。那个妇人错了吗？没有!她的素质、她的修养及她的狗被人踢，她自然地就做出那样的反应。
事实上，原本这整个事件仅仅就只是杰克生活中的一个插曲。然而，杰克对这件事的事后反应及后续行为最终使这件事变成了一件负面的事，并由此引发一系列连锁事件，最终改变了他的生活——杰克一手打造了自己糟糕的一天。
假若换个方式，当杰克早上遭遇了那个插曲，回家后，看到儿子还没起床，对儿子说：“儿子，快来帮帮你老爸，我被狗咬了!”儿子一定立刻起来看。这时，杰克跟儿子轻松地讲讲这个小插曲，并且趁机说：“不过，跑步时，如果你跟我一起，我就会看到，那条狗是怎样被我儿子飞起一脚吓跑的!”于是，儿子在轻松中起床。
同时，他若轻松地说起，妻子也会关心地过来看。若他对妻子说：“亲爱的，没事的，你可没看到我那飞起的一脚。那狗，浑身发抖，夹着尾巴就仓皇而逃了!”妻子必会笑着说：“不会是你被吓得浑身发抖吧？哈哈!”“怎么会，你老公我多么强悍，你又不是不知道!”于是，一家人在欢笑中吃早餐，然后开始新一天的愉快美好生活。自然，接下来那些因情绪影响的倒霉事都不会发生。更重要的是，这个小插曲不但没有负面影响，还使一家人的感情更加和谐美好。
所以，对于我们每个人来说，你生活中发生的每一件事情都可能会是使你生活更好的助力，关键在于你如何去应对、如何去解读。即使是那些在你固有的观念里认为是不顺的事件，只要你愿意努力，愿意用自己的智慧去应对，也一样可以使它们成为帮助你的力量。当你学会那样做的时候，你就拥有了一种神奇的能力——让生活每天都充满欢乐。, http://www.100md.com(乔颖)