春季是一个万物复苏的季节，肝脏能量会逐渐上升，因此，疏肝成了养生的首要步骤。然而，老年人往往患有不同的基础病，在疏肝的同时，调养其他脏腑也不能忽视。

    按摩穴位疏肝解郁

    春回大地，万物复苏，人也是阳气上升，这个时候肝火特别旺，各种肝病容易复发。所以，在这个时候，很多人都爱发脾气、急躁，还会眼睛干涩、发红，这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。我们可以通过按摩穴位来疏肝解郁。期门穴，是肝经的要穴，按摩时用手从后向前推该穴位，生气的时候做，特别能疏肝解郁理气 ......