最近，一则教人们“按摩人体5个窝”的微信很火。微信中说，人体有5个养生保健的关键部位——腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐，常常按摩这些部位，能预防疾病、延年益寿。专家表示，微信中的部分内容值得尝试。

    每天拍极泉穴宽胸宁神

    【微信摘要】腋窝处的顶点上有个极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。按摩时，双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度捏拿;然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再换手拍打，连续拍打30～50次 ......