武则天一直活到了82岁，是中国古代皇帝、皇后中非常少见的高寿之人，而且她的精力也是非常充足的。武则天一直到晚年依旧是齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。那么武则天养生的方法是什么呢？

    禅修养生安神志

    《资治通鉴》记载，贞观二十三年(公元649年)五月二十六日，唐太宗李世民遗诏，命武才人出家于感业寺，唐高宗永徽五年(公元654年)三月武才人奉诏回宫，照此算来，武则天在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法 ......