去海滩玩耍，或是到游泳池畅泳一番，都是炎炎夏日少不了的项目。有人游泳减肥，有人却游出一身肌肉——眼见游泳馆里“插蜡烛”一样的人越来越多，想下水体验的女性是既期待又担忧：到底，怎样游泳才能最快瘦身？

    有人“泡水”减了肥，有人游泳粗了腿

    7月还没到，白冰就迫不及待地办了张游泳卡。1.62米的个子，体重49公斤，由于骨架子小，白冰一直觉得自己属于肉多型，尤其是因为每天长时间久坐在办公桌前做报表，难免得了和许多白领一样的毛病——大屁股、大粗腿。

    想着每天的下班路上都会经过游泳馆，白冰索性给自己办了张卡，每天回家前游游泳。可是，游泳是小时候外公教的，能想到的姿势只有蛙泳……坚持了一个月时间，照着镜子一看，不仅没瘦下来，自己的大腿反而越来越粗了!这是怎么回事呢？

    几经折腾，白冰不得不请游泳教练来帮忙。教练一看，立马就指出了她的问题——“教练一看就知道我不会游泳 ......