古方葛根猪骨煲护颈椎

    颈椎疼痛是众多中老年人的苦楚，也是新生代都市人中常见的职业疾病。不妨为自己、为家人烹煮一道美味药膳——葛根猪骨煲，满足口腹之欲的同时还能保护颈椎。

    用料：250克猪骨、100克葛根、70克玉米、50克山药、板栗、姜片、盐、料酒。

    做法：1.猪骨用清水浸泡除去血水，板栗用开水浸泡后去壳。2.锅内注入清水烧热，放入姜片、料酒和猪骨，待水沸后撇去浮沫，将猪骨捞出洗净。3.玉米洗净后切小块 ......