虚火上升，熬夜所致

    年轻人活力四射，不乏“夜猫子”，非常容易“上火”。这些“火”有实火、虚火，相互交结，难舍难分。熬夜改变了生物钟和生活规律，容易伤阴、伤气。

    偶尔熬夜对身体不会有太大影响，但长期熬夜必定会伤阴，特别是伤肾阴。肾中阴水匮乏，水不制火，虚火上炎，就容易引起失眠、疲乏、食欲不振、口腔溃疡等常见症状。同时，由于每个人的耐受能力有差异，部分人还会有精力衰退、记忆力减退、失眠、头痛等症状。

    中医强调“亢则害 ......