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孩子练跳舞,经常腿疼怎么办
http://www.100md.com 2016年6月1日 《婚育与健康》 2016年第6期
     大夫:

    我的女儿从5岁开始就参加了芭蕾舞的培训班,练习了两年多,最近半年,孩子常常说跳舞时腿疼。请问还能继续练吗?

    答在舞蹈练习中,某些不适宜的动作以及不科学的训练方法,都会对人体的某些部位造成伤害。

    舞蹈训练的过程中,如果出现腿疼的现象或者下肢关节韧带拉伤,最好先暂停一段时间的训练,等腿部疼痛消失、受伤韧带完全康复后再恢复训练,否则会加剧疼痛甚至损伤。

    建议孩子做好充分的准备活动,训练的老师要合理安排运动量,方法要得当。家长要为孩子选一双合适的舞蹈鞋,降低冲击力对关节的影响,并且注意给孩子适量补钙,强健骨骼。, 百拇医药