20～30岁

    男人忌急，女人需放开

    适合体位：任何一种均可

    这个阶段，是性爱频次最频繁时期。美国综合社会调查(GSS)项目发布的数据显示，2014年美国20～30岁的夫妻平均每年性爱频次为111次，约每周2次。这一频次会随着年龄的增加而下降，年龄每增加10岁，频次下降20%。

    同时，由于男女生理和心理差异，有可能出现第一次“性爱剪刀差”，表现为男性欲望过强，女性过于含蓄内敛。二十多岁，男性身强体壮，性欲旺盛，兴奋快、快感强，能轻松地一战再战。而此时，女性对浪漫的追求，让她们更喜欢充满诗情画意的情爱体验，也可能因为含蓄、被动，导致在性爱时放不开，令男性无所适从。

    性爱指南：这一年龄段在性爱姿势上没有太大讲究。传统的传教士式能看到彼此的表情，或许更容易让女性动情。此外，男性要放慢节奏，做足前戏，充分调动起女性的欲望。正如捷克著名作家米兰·昆德拉所说：慢是一种正在失传的乐趣，慢与记忆、快与遗忘之间有着奇特的秘密联系。

    年轻女性缺乏对高潮的切身体验，不妨在发掘自己的性趣方面多花点时间，并将自己的感受告诉伴侣，让对方知道如何取悦你。

    30～40岁

    女人开窍，高潮迭起

    适合体位：狗爬式

    经过婚后多年的磨合，进入三十岁门槛的伴侣们，可能才第一次体会到高潮迭起的美妙滋味 ......